Runna

Runna là một ứng dụng chạy bộ cung cấp các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với mức độ thể lực, mục tiêu và dữ liệu hiệu suất của từng cá nhân. Nó sử dụng phương pháp huấn luyện được hỗ trợ bởi AI để tạo ra các bài tập chạy tùy chỉnh, bao gồm các quãng nghỉ, các phiên nhịp độ và bài tập tốc độ, giúp người chạy ở mọi cấp độ kinh nghiệm có thể tiếp cận việc đào tạo có cấu trúc.

Ứng dụng đơn giản hóa việc huấn luyện chạy bằng cách cho phép người dùng nhập thông tin chi tiết về thể lực hiện tại và thời gian mục tiêu, chẳng hạn như cho các cuộc đua marathon hoặc cuộc đua 5K, để nhận các kế hoạch thích ứng phát triển hàng tuần. Các tính năng chính bao gồm phản hồi theo thời gian thực trong quá trình chạy, tích hợp với các số liệu hiệu suất và hướng dẫn cải thiện tim mạch để nâng cao tốc độ và sức bền.

Runna hỗ trợ nhiều mục tiêu chạy bộ thông qua các kế hoạch dựa trên ứng dụng, trực quan, nhấn mạnh việc tập luyện có mục đích hơn là chạy bộ không có cấu trúc. Nó cung cấp các công cụ để theo dõi tiến độ liên tục, giúp người dùng xây dựng các thói quen nhất quán với những hiểu biết sâu sắc ở cấp độ chuyên gia phù hợp với nhu cầu riêng của họ.

Trang web: runna.com

Miễn trừ trách nhiệm: WebCatalog không được liên kết, ủy quyền, chứng thực hay kết nối chính thức với Runna theo bất kỳ cách nào. Tất cả tên sản phẩm, logo và nhãn hiệu đều là tài sản của chủ sở hữu tương ứng.