MyFitnessPal

MyFitnessPal là một ứng dụng theo dõi sức khỏe và dinh dưỡng toàn diện, giúp bạn quản lý mục tiêu dinh dưỡng, thể dục, và giảm cân một cách hiệu quả. Ứng dụng này hoạt động như một huấn luyện viên dinh dưỡng, người lập kế hoạch bữa ăn, và nhật ký thực phẩm luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn mọi lúc.

MyFitnessPal cung cấp các công cụ theo dõi thực phẩm dễ sử dụng, cho phép bạn nhanh chóng ghi lại bữa ăn và theo dõi tiến trình của mình. Ứng dụng này sở hữu cơ sở dữ liệu thực phẩm khổng lồ với hơn 14 triệu món ăn, bao gồm cả món ăn từ nhà hàng. Bạn có thể quét mã vạch hoặc sử dụng camera để ghi lại thực phẩm mua ở cửa hàng và cả bữa ăn hoàn chỉnh.

Ứng dụng cũng cho phép bạn theo dõi hoạt động thể thao, ghi lại số bước chân, và kết nối với hơn 50 ứng dụng và thiết bị khác nhau, bao gồm cả đồng hồ thông minh. MyFitnessPal hỗ trợ theo dõi nước, phân tích chất dinh dưỡng, và thiết lập mục tiêu cụ thể cho các chất dinh dưỡng như protein, chất béo, và carbs. Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp hơn 500 công thức nấu ăn lành mạnh và 50 bài tập thể dục để giúp bạn duy trì thói quen lành mạnh và thú vị.

MyFitnessPal cũng cho phép bạn tùy chỉnh mục tiêu của mình, bao gồm giảm cân, tăng cân, hoặc duy trì cân nặng, đồng thời cung cấp các kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa dựa trên nhu cầu calo của bạn. Ứng dụng hỗ trợ nhiều ngôn ngữ và có thể được sử dụng trên nhiều thiết bị khác nhau, bao gồm iPhone, iPad, và Apple Watch.