mentalport

Hãy sở hữu huấn luyện viên sức khỏe tâm thần được cá nhân hóa ngay trong túi của bạn - lần đầu tiên, ẩn danh 100% và phù hợp để sử dụng hàng ngày! mindport là huấn luyện viên cá nhân và người bạn đồng hành của bạn về sức khỏe tâm thần. Mentalport phù hợp với ai? Ứng dụng này hướng tới bất kỳ ai đang tìm kiếm một cách thuận tiện và giá cả phải chăng để cải thiện sức khỏe tâm thần của mình - theo một cách tiếp cận mang tính cách mạng. Dễ sử dụng và có thể truy cập từ mọi nơi, mindport cung cấp hỗ trợ khi bạn cần nhất. Điều gì đang chờ đợi bạn? mindport là huấn luyện viên kỹ thuật số sử dụng AI để cung cấp cho bạn lời khuyên và hỗ trợ cá nhân. Nó giống như có huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn trong túi của bạn. Và phần tốt nhất? Với phương pháp tiếp cận kỹ thuật mang tính cách mạng, chúng tôi mang một trong những phương pháp tiếp cận hiệu quả và được quảng cáo rầm rộ nhất trực tiếp vào điện thoại thông minh của bạn: phương pháp huấn luyện có hệ thống. Là ứng dụng đầu tiên: hoàn toàn ẩn danh, được cá nhân hóa và tập trung vào sự phù hợp cho việc sử dụng hàng ngày. Với tư cách là một huấn luyện viên được cá nhân hóa, chúng tôi cũng là người bạn đồng hành hàng ngày của bạn, người quyết định ngay lập tức những gì bạn có thể làm cho sức khỏe tinh thần của mình. Ngoài ra, mindport hoạt động như một nơi thông minh tất cả trong một, nơi bạn có thể tìm thấy mọi thứ mình cần để đạt được sức khỏe tinh thần tốt nhất. Các tính năng - bắt đầu miễn phí: * Cách tiếp cận mang tính cách mạng: Sử dụng phương pháp huấn luyện có hệ thống trực tiếp trên điện thoại thông minh của bạn và hoạt động hiệu quả theo chủ đề hoặc mục tiêu của bạn. * Huấn luyện viên được chứng nhận: Huấn luyện cá nhân từ huấn luyện viên tâm thần của chúng tôi. * Nơi trú ẩn an toàn: nơi thư giãn với phòng thư giãn riêng, âm nhạc thư giãn và thiền định. * Theo dõi & Phân tích: Theo dõi thói quen, tâm trạng, sự thay đổi nhịp tim và các triệu chứng của bạn. * Cách tiếp cận toàn diện: Ví dụ: rèn luyện khả năng phục hồi của bạn và thực hiện các bài kiểm tra tính cách. * Lời khuyên cá nhân: Nhận các đề xuất cá nhân để đối phó với tình huống của bạn thông qua ứng dụng học tập, chẳng hạn như ngăn ngừa trầm cảm, động lực, lòng yêu bản thân, khả năng phục hồi hoặc các mối quan hệ. * Huấn luyện & Công cụ: Truy cập vào nhiều tài nguyên và công cụ khác nhau. Các tính năng khác - hầu hết đều miễn phí: * Huấn luyện hành trình: Quá trình tự huấn luyện phù hợp để sử dụng hàng ngày, được hỗ trợ bởi huấn luyện viên được chứng nhận nếu cần thiết. * Huấn luyện sức khỏe tâm thần: Hỗ trợ cá nhân từ các huấn luyện viên có hệ thống được chứng nhận trong trò chuyện và trực tuyến. * Hướng dẫn sức khỏe tâm thần: Người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần kỹ thuật số cá nhân của bạn, người chăm sóc bạn. * Phòng thư giãn: Nơi nghỉ dưỡng cá nhân của bạn để thư giãn với âm nhạc và thiền định thư giãn. * Cộng đồng: Trao đổi ý tưởng với những người cùng chí hướng. * Trình theo dõi sức khỏe tâm thần: Theo dõi trạng thái tinh thần của bạn và nhận thông tin chi tiết về tâm trạng, sự thay đổi nhịp tim của bạn và hơn thế nữa. * Kiểm tra tính cách: Xác định điểm mạnh, lĩnh vực phát triển của bạn và hơn thế nữa. * Các bài tập ngắn: Khám phá các kỹ thuật kiểm soát căng thẳng và thư giãn, bao gồm các bài tập thở. * Trình theo dõi tâm trạng: Phân tích tâm trạng của bạn và nhận được phân tích có giá trị. * Thử thách & Theo dõi thói quen: Xây dựng thói quen tích cực và thay đổi thói quen của bạn * Nhật ký & Nhật ký: Viết có cấu trúc để rõ ràng và thường xuyên hơn.