Life Time Digital

Life Time Digital cung cấp một nền tảng toàn diện được thiết kế để hỗ trợ người dùng đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của họ. Cốt lõi của nó là người bạn đồng hành sức khỏe được hỗ trợ bởi AI L·AI·C, cung cấp hướng dẫn cá nhân về thể dục, dinh dưỡng, phục hồi, v.v. Công cụ đồng hành này được thúc đẩy bởi kiến ​​thức chuyên môn về sức khỏe và thể chất trong nhiều thập kỷ.

Ứng dụng này tổ chức nhiều lớp học trực tiếp và theo yêu cầu, kéo dài từ 5 đến 60 phút, do các giảng viên giàu kinh nghiệm hướng dẫn. Các lớp học này phục vụ nhu cầu tập thể dục đa dạng, giúp người dùng dễ dàng tích hợp việc tập thể dục vào thói quen hàng ngày của họ. Ngoài ra, người dùng có thể truy cập các buổi thiền tập trung vào giảm căng thẳng, kỹ thuật thở và chuyển động chánh niệm, giúp nâng cao tinh thần minh mẫn và hạnh phúc.

Life Time Digital cũng cung cấp các chương trình sức khỏe có thể theo dõi, từng bước, bao gồm các thói quen chuyên biệt như Glute Camp, 6 Tuần Shred và kế hoạch tập luyện bán marathon 12 tuần. Các chương trình này được thiết kế để hỗ trợ người dùng thiết lập và đạt được các mục tiêu thể dục cụ thể, chẳng hạn như xây dựng sức mạnh, cải thiện thành phần cơ thể hoặc tăng cường sức bền. Hơn nữa, ứng dụng này còn bao gồm một thư viện phong phú gồm nội dung biên tập, công thức nấu ăn và podcast, cung cấp cho người dùng nhiều thông tin về chiến lược sống lành mạnh và giữ gìn sức khỏe.

Đối với những người tìm kiếm thông tin chi tiết hơn về sức khỏe, ứng dụng kết nối người dùng với hàng nghìn bài viết từ tạp chí Trải nghiệm cuộc sống, đưa ra lời khuyên thiết thực về các lựa chọn dinh dưỡng, thể dục và lối sống. Nhìn chung, Life Time Digital là một nền tảng toàn diện kết hợp theo dõi hoạt động thể chất, hướng dẫn sức khỏe được cá nhân hóa, tài nguyên giáo dục và hỗ trợ cộng đồng để giúp người dùng nuôi dưỡng lối sống lành mạnh và cân bằng.

Mô tả này được tạo bởi AI (trí tuệ nhân tạo). AI có thể mắc sai lầm. Kiểm tra thông tin quan trọng.

Trang web: lifetime.life

Miễn trừ trách nhiệm: WebCatalog không được liên kết, ủy quyền, chứng thực hay kết nối chính thức với Life Time Digital theo bất kỳ cách nào. Tất cả tên sản phẩm, logo và nhãn hiệu đều là tài sản của chủ sở hữu tương ứng.