HeartMath

Ứng dụng Heartmath được thiết kế để giúp người dùng đạt được trạng thái cân bằng và sự gắn kết giữa trái tim, tâm trí và cảm xúc của họ. Nó sử dụng các cảm biến Heartmath, chẳng hạn như Bluetooth hoặc cảm biến sét, để theo dõi nhịp tim và cung cấp phản hồi thời gian thực về mức độ gắn kết. Ứng dụng này dựa trên nghiên cứu khoa học sâu rộng và cung cấp thiền định hướng dẫn và đồ họa năng động để tăng cường sự cân bằng cảm xúc và sự rõ ràng về tinh thần.

Các tính năng chính của ứng dụng bao gồm giám sát biến đổi nhịp tim thời gian thực (HRV), hướng dẫn người dùng tăng cường sự gắn kết và truy cập vào các thiền định hướng dẫn giúp giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ứng dụng này cũng cung cấp các mẹo huấn luyện thời gian thực và cho phép người dùng tùy chỉnh cài đặt và màn hình theo sở thích của họ. Ngoài ra, người dùng có thể lưu và xem xét các phiên của họ trên nền tảng đám mây, được hưởng lợi từ các mẹo và đào tạo bổ sung.

Bằng cách sử dụng ứng dụng Heartmath, người dùng có thể trải nghiệm một số lợi ích, bao gồm giảm căng thẳng và mệt mỏi, tập trung tinh thần được cải thiện và khả năng phục hồi tăng cường. Ứng dụng này giúp người dùng chuyển từ các trạng thái phản ứng sang các trạng thái bình tĩnh và cân bằng, thúc đẩy việc ra quyết định tốt hơn và sức khỏe tổng thể. Nó cũng hỗ trợ các tính năng đa nhiệm trên các thiết bị tương thích, cho phép người dùng tích hợp ứng dụng vào các thói quen hàng ngày của họ một cách liền mạch.

Mô tả này được tạo bởi AI (trí tuệ nhân tạo). AI có thể mắc sai lầm. Kiểm tra thông tin quan trọng.

Trang web: heartmath.com

Miễn trừ trách nhiệm: WebCatalog không được liên kết, ủy quyền, chứng thực hay kết nối chính thức với HeartMath theo bất kỳ cách nào. Tất cả tên sản phẩm, logo và nhãn hiệu đều là tài sản của chủ sở hữu tương ứng.