Happify là một ứng dụng sức khỏe tâm thần được thiết kế để giúp người dùng quản lý căng thẳng và lo lắng bằng cách thúc đẩy suy nghĩ tích cực và khả năng phục hồi cảm xúc. Nó cung cấp một loạt các hoạt động hấp dẫn, trò chơi và thiền định được tạo ra bởi các chuyên gia về tâm lý học và chánh niệm. Những công cụ này được tổ chức thành các "bài hát" giáo dục tập trung vào các chủ đề như lòng biết ơn, chánh niệm và khắc phục các mô hình suy nghĩ tiêu cực. Ứng dụng này cũng bao gồm nội dung độc đáo giải quyết căng thẳng và phân biệt chủng tộc, tạo nên sự khác biệt với các nền tảng sức khỏe tâm thần khác.
Happify sử dụng AI để cung cấp các đề xuất được cá nhân hóa dựa trên đầu vào và tiến trình của người dùng. Nó cung cấp một cách tiếp cận thú vị và tương tác đối với liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), giúp người dùng có thể tiếp cận được để thực hành chánh niệm và cải thiện sức khỏe tinh thần của họ chỉ trong vài phút mỗi ngày. Các tính năng của ứng dụng bao gồm theo dõi tâm trạng, nhật ký và các công cụ thiết lập mục tiêu, tất cả được thiết kế để tăng cường sức khỏe cảm xúc và giảm căng thẳng. Happify phù hợp cho các cá nhân tìm cách cải thiện sức khỏe tinh thần của họ thông qua một cách tiếp cận có cấu trúc nhưng linh hoạt.
Mô tả này được tạo bởi AI (trí tuệ nhân tạo). AI có thể mắc sai lầm. Kiểm tra thông tin quan trọng.
Trang web: happify.com
Miễn trừ trách nhiệm: WebCatalog không được liên kết, ủy quyền, chứng thực hay kết nối chính thức với Happify theo bất kỳ cách nào. Tất cả tên sản phẩm, logo và nhãn hiệu đều là tài sản của chủ sở hữu tương ứng.
© 2025 WebCatalog, Inc.
