Hinge Health

Hinge Health, kişiselleştirilmiş egzersiz terapisi ve ağrı yönetimi çözümleri sağlamak için tasarlanmış bir dijital sağlık uygulamasıdır. Terapötik egzersizlere erişim sağlayarak eklem ve kas ağrısının ele alınması için kapsamlı bir yaklaşım sunar ve bireysel ihtiyaçlara göre uyarlanmış gerilmeler. Kullanıcılar, ağrı etkili bir şekilde yönetmek için rehberlik ve destek alarak uygulama aracılığıyla kişisel bakım ekibiyle etkileşime girebilir.

Uygulama, kullanıcıların özelleştirilmiş egzersiz programları aracılığıyla güç oluşturmalarına, hareketliliği artırmalarına ve ağrıyı azaltmasına yardımcı olmaya odaklanmaktadır. Ayrıca, beden farkındalığını artırmak, stresi azaltmak ve kaygıyı yönetmek için farkındalık tekniklerini içerir, bu da fiziksel rahatsızlığa katkıda bulunabilir. Dijital teknolojiden yararlanarak, kullanıcılar bu kaynaklara kendi evlerinin konforundan erişebilir, bu da tutarlı bir egzersiz rutini korumayı ve genel refahı iyileştirmeyi kolaylaştırabilir.

Menteşe Health'in yaklaşımı, fiziksel aktivitedeki tutarlılığın ve zevk almanın önemini vurgular ve kullanıcıları zevk aldıkları alıştırmaları seçmeye ve gerçekçi hedefler belirlemeye teşvik eder. Bu yaklaşım, kalp sağlığı için çok önemli olan sağlıklı bir kiloyu korumak ve kardiyovasküler fonksiyonun arttırılması gibi uzun süreli sağlık iyileştirmelerini desteklemektedir. Ek olarak, uygulamanın farkındalık özellikleri, kullanıcıların vücutlarıyla daha kasıtlı bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olarak ağrı ve stresi daha iyi yönetmelerine izin verir.