Waking Up

ค้นพบการฝึกสติและการทำสมาธิทุกวันกับ Sam Harris นักประสาทวิทยา นักปรัชญา และนักเขียนหนังสือขายดี และสำรวจทฤษฎีเบื้องหลังการฝึกสมาธิ เซสชันการทำสมาธิแบบมีไกด์ประจำวัน บทเรียนเกี่ยวกับเซน เส้นทางอดทน เซสชันการฝึกสติตามความต้องการ รวมถึงการจับเวลาการฝึกจะสร้างความเข้าใจ ปรับสมดุลจิตใจ ทำให้การฝึกของคุณเปล่งประกาย และช่วยเปลี่ยนการทำสมาธิให้เป็นนิสัยใหม่ สำหรับผู้ที่มีความคิดอยากรู้อยากเห็นและอยากรู้อยากเห็น เรียนรู้วิทยาศาสตร์ ปรัชญา และจริยธรรมที่เกี่ยวข้องในบทเรียนเสียงสั้นๆ กับ Sam และผ่านการสนทนาเพิ่มเติมกับครูฝึกสมาธิ นักวิทยาศาสตร์ และนักวิชาการผู้มีอิทธิพลคนอื่นๆ