Unstuck

Unstuck เป็นแอปช่วยจัดการสุขภาพจิตด้วยการบันทึกติดตามอารมณ์ตามแนวทาง CBT ช่วยลดความวิตกกังวลและซึมเศร้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

ดูแลสุขภาพจิตของคุณ เอาชนะความวิตกกังวลและซึมเศร้าด้วยการบันทึก CBT 81% ของผู้ที่มีความวิตกกังวลปานกลางถึงรุนแรงเห็นการปรับปรุงหลังจากใช้งานเพียงหนึ่งเดือน ด้วยการประมวลผลความคิดและประสบการณ์ของคุณด้วยวารสาร CBT ที่มีไกด์คุณจะพัฒนาทักษะในการควบคุมสุขภาพจิตของคุณ Unstuck ขึ้นอยู่กับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การรักษามาตรฐานทองคำในจิตบำบัด เทคนิคที่เราใช้นั้นได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ดังนั้นคาดว่าผลลัพธ์ CBT นั้นมีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่สำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แต่ยังรวมถึงความเครียดความโกรธการบาดเจ็บ (PTSD) OCD ADHD และ BPD

เว็บไซต์: becomeunstuck.app

ข้อความปฏิเสธความรับผิดชอบ: WebCatalog ไม่ได้ประกอบกิจการร่วม ไม่ได้รับอนุญาต ไม่ได้รับการรับรองโดยหรือเชื่อมโยงกับ Unstuck อย่างเป็นทางการไม่ว่าในทางหนึ่งทางใด ชื่อผลิตภัณฑ์ โลโก้ และแบรนด์ทั้งหมด เป็นทรัพย์สินของเจ้าของที่เกี่ยวข้อง

Unstuck

บางทีคุณอาจจะชอบ