Carb Manager

Carb Manager är en digital tjänst utformad för att stödja individer som följer lågkolhydrat-, keto- och paleodieter. Den erbjuder en omfattande kostspårningsapp som tillåter användare att övervaka sina makron, kalorier och nettokolhydrater, vilket ger en detaljerad näringsdatabas med över en miljon livsmedel. Den här appen integreras med populära träningsspårare och appar som Fitbit, Garmin, Google Fit och Apple Health, vilket gör det möjligt för användare att justera sitt kostintag baserat på fysisk aktivitet.

Nyckelfunktioner inkluderar en matdagbok, streckkodsläsare och framstegsrapporter, som hjälper användare att spåra sitt dagliga matintag och hålla sig på rätt spår med sina dietmål. Appen tillhandahåller också utbildningsinnehåll genom Keto Academy, som ger insikter i keto-ätplaner. Dessutom inkluderar Carb Manager tillgång till en stor receptdatabas, med över 3 000 recept som är lämpliga för lågkolhydrat- och keto-dieter. Användare kan få kontakt med andra i community-forum för att dela erfarenheter och få stöd.

Appen finns i både gratis- och premiumversioner. Gratisversionen erbjuder robusta funktioner för att spåra makron och komma åt recept, medan premiumversionen ger ytterligare funktioner som avancerade spårningsfunktioner och personlig måltidsplanering. Sammantaget fungerar Carb Manager som ett värdefullt verktyg för dem som vill hantera sitt kolhydratintag och upprätthålla en balanserad kost.