Sledovanie návykov: najlepšie aplikácie a softvér

Habitica

Habitica je bezplatná aplikácia na sledovanie návykov a úloh, ktorá premení plnenie povinností na herný systém — vytvárate avatarov, získavate odmeny a spolupracujete s komunitou.

Noom

Noom je aplikácia na chudnutie a zdravý životný štýl: ponúka personalizované koučovanie, plánovanie jedla, sledovanie aktivity, výpočet kalórií a vzdelávanie zamerané na trvalé návyky.

Habitify

Habitify je aplikácia na vytváranie a sledovanie návykov: pripomienky, sledovanie pokroku, skupiny a priečinky návykov, integrácie a viac zariadení na udržiavanie konzistentných rutín.

Amazing Marvin

Amazing Marvin je vysoko prispôsobiteľný správca úloh s denným plánovaním, sledovaním návykov, časovým blokovaním a poznámkami na organizovanie úloh, rutín a plánov.

Fabulous

Fabulous pomáha vytvárať a udržiavať zdravé návyky a denné rutiny, zlepšiť energiu, sústredenie, spánok a kontrolovať hmotnosť pomocou koučovacích cvičení a sledovania pokroku.

FitMe

FitMe je aplikácia na chudnutie a zlepšenie kondície, poskytuje individuálny stravovací plán, cvičebné programy, sledovanie kalórií, aktivity, príjmu vody a pokroku.

Griply

Griply je aplikácia na plánovanie a dosahovanie cieľov: spravuje ciele, úlohy, návyky a denník, ponúka šablóny, sledovanie pokroku a prehľady.

Streak

Streak umožňuje plánovať a spravovať obchody bez programovania, priamo na mobile.

Illumtori

Illumtori je všestranná aplikácia produktivity: sleduje ciele a návyky, obsahuje kalendár, úlohy, poznámky a osobný rozpočet, funguje offline a šifruje uložené údaje.

Octopus

Octopus je aplikácia na denné plánovanie, ktorá spravuje úlohy, ciele, udalosti, návyky a rutiny, sleduje pokrok a pomáha riadiť čas.

DailyHabits

Aplikácia na sledovanie návykov: zapisuje, pripomína a zobrazuje pokrok jednoduchým spôsobom, aby ste si vytvorili a udržiavali každodenné návyky.

Everyday

Everyday je aplikácia na sledovanie a plánovanie denných návykov a úloh; umožňuje nastavovať pripomienky, sledovať pokrok a organizovať denné rutiny.

Liven

Liven je aplikácia pre osobnú pohodu, ktorá sleduje náladu, pomáha vytvárať návyky, ponúka krátke reflexie a AI asistenta na hodnotenie dní a zlepšenie emocionálnej rovnováhy.

Forfeit

Forfeit berie vaše peniaze, ak nesplníte nastavené návyky: zadajte úlohu, čas a pokutu; odošlite foto/timelapse dôkaz do termínu, inak sa suma strhne.

Polar Habits

Polar Habits sleduje a analyzuje denné návyky bez streakov; umožňuje zaznamenávať činnosti, monitorovať pokrok a získať personalizované poznatky.

Routine

Routine je aplikácia, ktorá spája kalendár, poznámky a úlohy, umožňuje plánovať deň, nastavovať pripomienky a sledovať návyky a pokrok.

Twos

Twos spravuje poznámky, pripomienky, úlohy, ciele, návyky a udalosti; umožňuje triedenie do priečinkov, štítkov a filtrov, hromadné úpravy, plánovanie a sledovanie pokroku.

Beeminder

Beeminder sleduje kvantifikovateľné ciele (váha, cvičenie, učenie). Automaticky alebo ručne zaznamenáva postup, zobrazuje graf s červenou hranicou a pri jej prekročení účtuje poplatok.

GrowthDay

GrowthDay je aplikácia pre osobný rozvoj, ktorá spája sledovanie návykov, vedenie denníka, plánovanie cieľov, kurzy a koučing na jednom mieste.

LARQ

Aplikácia LARQ páruje s fľašami LARQ, sleduje a zaznamenáva denný príjem vody, umožňuje nastavovať a sledovať hydratačné ciele.

Lifestyle Dominates

Lifestyle Dominates poskytuje praktické rady, odborné návody a tipy na zdravší, produktívnejší a vyváženejší život — fitness, duševné zdravie, cestovanie a organizácia domácnosti.

HabitStack

HabitStack pomáha zaneprázdneným lídrom nastaviť jasné ciele, zosúladiť úlohy s nimi, vytvárať a sledovať stohy návykov a dosahovať týždenný postup.

Writing Analytics

Editor a nástroj na sledovanie písania, ktorý meria počet slov, rýchlosť a kvalitu, poskytuje štatistiky o návykoch a pomáha nastavovať a sledovať ciele písania.

DailyState

DailyState je žurnálová aplikácia, ktorá prevádza písanie na ciele, sleduje štatistiky, pomáha budovať návyky a dosahovať osobné ciele.

Monk Mode

Monk Mode pomáha vytvárať a sledovať denné návyky (chôdza, písanie, pôst), obmedzovať používanie sociálnych médií a nahrádzať podcasty audioknihami pre lepšiu rutinu.

4thewords

4thewords pomáha zvyšovať denný počet slov a udržiavať pravidelný návyk písania pomocou gamifikovaných výziev, sledovania cieľov a komunitnej podpory.

TasbeehOnline

Online počítadlo tasbihu na ranné a večerné adhkár, sledovanie cieľov a denné série bez inštalácie aplikácie.

750 Words

750 Words je webová aplikácia na vytvorenie denného návyku písania: zapisovať každý deň ~750 slov, sledovať pokrok a analyzovať písacie návyky.

Nomie

Nomie je open‑source aplikácia na sledovanie nálady, návykov a aktivít; umožňuje zaznamenávať údaje a zobrazovať analýzy trendov a pokroku.

Habitile

Habitile je aplikácia na sledovanie návykov; umožňuje vytvárať a prispôsobovať návyky, nastavovať pripomienky a sledovať pokrok.

PlantPomo

Desktop aplikácia Pomodoro: časuje sústredené sedenia, rastie virtuálna 3D záhrada po reláciách, prehráva ambientné YouTube pozadia s nezávislým zvukom, sleduje štatistiky a streaky.

Lifetick

Lifetick je online nástroj na stanovovanie a správu cieľov, rozdelenie ich na úlohy a návyky a sledovanie pokroku.

Coach.me

Coach.me je aplikácia na sledovanie návykov a osobné koučovanie, ktorá pomáha stanovovať a dosahovať ciele, budovať návyky a získať rady od profesionálnych koučov.

Hero On a Mission

Aplikácia pomáha organizovať denné úlohy, rozdeliť ciele na kroky, sledovať pokrok a udržiavať konzistentné návyky na dosiahnutie dlhodobých cieľov.

First15

First15 poskytuje bezplatné 15‑minútové denné zamyslenia, vybrané chvály a vedené modlitby, aby pomohlo každý deň sa spojiť s Bohom – online, e‑mailom alebo v aplikácii.

DayTracker

DayTracker umožňuje zaznamenávať denné okamihy: fotografie, spravovanie úloh, farebné poznámky, prehľad aktivity (heatmap) a sledovanie sérií; funguje offline, zadarmo a bez účtu.

mentor

Mentor je AI nástroj na manažment cieľov, ktorý rozdeľuje ciele na kroky, sleduje pokrok, poskytuje personalizované odporúčania a umožňuje priame správy s mentorom.

75 Days

Webová aplikácia 75 Days umožňuje nastaviť denné ciele, sledovať hmotnosť a príjem vody a zobrazovať progres v interaktívnych grafoch a týždenných štatistikách.

RecoveryOne

RecoveryOne je aplikácia na podporu zotavenia: sleduje pokrok, stanovuje ciele, poskytuje nástroje a zdroje pre duševné zdravie, triezvosť, všímavosť a sociálnu podporu.

Making Today

Making Today spája aplikácie, úlohy a nástroje do prispôsobiteľného panela. Spravujte stretnutia, sledujte úlohy a prepájajte Jira, Google Kalendár, GitHub a ďalšie ťahaním a púšťaním.

Timefully

Timefully pomáha meditujúcim budovať trvalé návyky: jednoduchý meditačný časovač, sledovanie praxe a integrácia do denného režimu.

outdo

Aplikácia na sledovanie návykov a pokroku, ktorá pomáha sústrediť sa na dôležité ciele a sledovať ich plnenie.

Trackado

Trackado centralizuje zmluvy, umožňuje prístup odkiaľkoľvek, automaticky upozorňuje na termíny a úlohy a poskytuje prehľad o finančnom stave zmlúv.

Vitality

Aplikácia na sledovanie zdravia a kondície: zapisovanie jedál fotkou, sledovanie tréningov a krokov, synchronizácia s nositeľmi, nastavovanie cieľov, pripomienky a prehľad bodov.

Noor

Noor je aplikácia na sledovanie modlitieb, pôstu, dhikru a charitatívnych príspevkov, štúdium Koránu, vedenie denníka a prehľad duchovného pokroku.

Loggd

Loggd je aplikácia na sledovanie návykov, úloh, cieľov a času sústredenia. Zobrazuje pokrok, podporuje plánovanie a synchronizuje údaje medzi zariadeniami.

Thrive Health

Thrive Health je kanadská zdravotná aplikácia, ktorá prepája pacientov, rodiny, zdravotnícke tímy a služby na koordináciu liečby, správu čakacích listín a sledovanie zdravotného stavu.

ChronoStreak

ChronoStreak je bezplatná aplikácia, ktorá sleduje a potvrdzuje denné postupy len ak splníte stanovený čas zamerania a pravidlá dokončenia úloh; žiadne falošné série ani skratky.

Mapatho

Mapatho je bezplatná platforma pre ľudí s chronickými ochoreniami a opatrovateľov: informuje, sleduje príznaky a liečbu, vyhľadáva odborníkov, pripravuje konzultácie a má fórum.

HuliPractice

HuliPractice je aplikácia na správu pacientov a ambulancie: evidencia, plánovanie návštev, komunikácia s pacientmi a správa dokumentácie.

Addictive Tracks

Aplikácia poskytuje hudobné skladby so separátnymi stopami (stems) pre použitie v TV, reklame a filme; umožňuje vypínať alebo upravovať nástroje (napr. bicie, struny).

SnackWyze

SnackWyze poskytuje jednoduchú automatizáciu demo ukážok pre predajné tímy — plánovanie, spúšťanie a sledovanie demo relácií. 14-dňová bezplatná skúška.

Pausly

Pausly: krátka prestávka na rozhýbanie, posilnenie a rozhovor s kolegami alebo priateľmi.

Rinse

Rinse: aplikácia na jednoduché objednávanie zubnej starostlivosti so zameraním na prevenciu, dostupné termíny a bezstresové ošetrenie.

Leaf Shave

Aplikácia Leaf: poskytuje informácie o otočnom bezpečnostnom holiči a pomáha prejsť z plastových jednorazových žiletiek na kovové, recyklovateľné holenie.

Best Life

Best Life je aplikácia na správu úloh, sledovanie návykov a pripomienky. Pomáha vytvárať rutiny, podporovať fyzické a duševné zdravie a zlepšiť každodenné návyky.

Thrive Global

Thrive Global pomáha postupne budovať malé každodenné návyky na zlepšenie spánku, zvládania stresu, duševnej pohody, sústredenia a produktivity pre jednotlivcov a zamestnancov.

serenities

Osobný inteligentný asistent so zameraním na súkromie: sledovanie návykov a duševného zdravia offline, pripomienky, zdieľateľné prehľady a automatizácia pracovných tokov.

Rutinity

Rutinity je sociálna platforma, ktorá premieňa každodenné momenty na osobné spojenia. Prihláste sa na čakaciu listinu pre skorý prístup a odmeny.

Hoops Habit

Aplikácia poskytuje aktuálne správy, klebety, aktualizácie, výmeny, kontrakty, zranenia, komentáre a analýzy z NBA.