Noom

Noom je komplexná aplikácia na zdravie a chudnutie, ktorá kombinuje personalizované koučovanie, plánovanie jedla a sledovanie fyzickej aktivity s cieľom pomôcť používateľom rozvíjať udržateľné návyky životného štýlu. Používa farebný systém na kategorizáciu potravín na základe ich výživovej hustoty a povzbudzuje používateľov, aby sa zameriavali na možnosti s nízkym obsahom kalórií bohatých na živiny bez eliminovania konkrétnych skupín potravín. Tento prístup podporuje vedomé stravovanie a zdravšie rozhodnutia, čo používateľom uľahčuje efektívnu správu svojej hmotnosti.

APP obsahuje techniky kognitívnej behaviorálnej terapie na riešenie psychologických aspektov stravovania a pomáha používateľom porozumieť a upravovať ich správanie okolo potravín. Poskytuje každodenný vzdelávací obsah, personalizovaný koučing a podporu komunity, aby sa zabezpečilo, že používatelia sú motivovaní a na dobrej ceste. Spoločnosť Noom vypočíta každodenné potreby kalórií používateľa na základe ich profilu a životného štýlu a ponúka štruktúrovaný plán s prispôsobiteľnými rozpočtami kalórií a cieľmi chudnutia.

Medzi funkcie spoločnosti Noom patrí ťažba potravín, týždenné váženia a sledovanie aktivít, všetky navrhnuté tak, aby podporovali zodpovednosť a podporu dlhodobého riadenia hmotnosti. Aplikácia tiež ponúka nástroje na sledovanie pokroku, oslavu malých víťazstiev a zostať zapojených prostredníctvom vizuálnych nástrojov pokroku a systému odmien. Celkovo je Noom navrhnutý tak, aby pomohol používateľom budovať zdravšie vzťahy s potravinami a cvičením a propagovať trvalé zmeny životného štýlu, a nie rýchle opravy.

Tento popis bol vygenerovaný umelou inteligenciou (AI). AI môže urobiť chyby. Skontrolujte dôležité informácie.

Webstránka: noom.com

Upozornenie: WebCatalog nie je nijako prepojený, spojený, autorizovaný, schválený alebo oficiálne spojený s Noom. Všetky názvy produktov, logá a značky sú majetkom svojich príslušných vlastníkov.