HeartMath

Aplikácia HeartMath je navrhnutá tak, aby pomohla používateľom dosiahnuť stav rovnováhy a súdržnosť medzi ich srdcom, mysľou a emóciami. Využíva senzory srdca, ako sú senzory Bluetooth alebo blesky, na monitorovanie srdcových rytmov a poskytovanie spätnej väzby v reálnom čase na úrovniach koherencie. Táto aplikácia je založená na rozsiahlom vedeckom výskume a ponúka vedúce meditácie a dynamickú grafiku na zlepšenie emocionálnej rovnováhy a duševnej jasnosti.

Medzi kľúčové funkcie aplikácie patrí monitorovanie variability srdcovej frekvencie v reálnom čase (HRV), ktoré vedie používateľov k zvyšovaniu koherencie, a prístup k vedeným meditáciám, ktoré pomáhajú znižovať stres a zlepšovať kvalitu spánku. Aplikácia tiež poskytuje tipy na koučovanie v reálnom čase a umožňuje používateľom prispôsobiť nastavenia a obrazovky podľa ich preferencií. Používatelia môžu navyše ušetriť a skontrolovať svoje relácie na cloudovej platforme, ktorá ťaží z ďalších tipov a školenia.

Používaním aplikácie HeartMath môžu používatelia zažiť niekoľko výhod, vrátane zníženého stresu a únavy, zlepšeného mentálneho zamerania a zvýšenej odolnosti. Aplikácia pomáha používateľom presunúť sa od reaktívnych stavov k pokojným a vyváženým stavom, propagovať lepšie rozhodovanie a celkovú pohodu. Podporuje tiež multitasking funkcie na kompatibilných zariadeniach, čo používateľom umožňuje bezproblémovo integrovať aplikáciu do svojich každodenných postupov.

Webstránka: heartmath.com

Upozornenie: WebCatalog nie je nijako prepojený, spojený, autorizovaný, schválený alebo oficiálne spojený s HeartMath. Všetky názvy produktov, logá a značky sú majetkom svojich príslušných vlastníkov.