Calm

Calm

Calm is the leading mental wellness brand with the #1 app for sleep, meditation, and relaxation, designed to help you manage stress, sleep better, and live a happier, healthier life. With hundreds of hours of original audio content available in seven languages, Calm supports users in more than 190 countries. Apple’s 2017 iPhone App of the Year and one of Fast Company’s Most Innovative Companies of 2020, Calm boasts over 100 million downloads to date.

CALM je komplexná wellness aplikácia navrhnutá na pomoc používateľom zvládať stres, úzkosť a zlepšiť kvalitu spánku. Ponúka širokú škálu sprievodcovských meditácií prispôsobených špecifickým potrebám, ako je zníženie stresu, zvýšenie zamerania alebo nájdenie motivácie. Tieto meditácie sa starajú o začiatočníkov aj skúsených používateľov, čo im umožňuje budovať zvyky všímavosti svojím vlastným tempom.

Aplikácia obsahuje aj ** príbehy spánku **, ktoré sú upokojujúcimi príbehmi navrhnutými tak, aby používateľov viedli k pokojnému spánku. Calm navyše zahŕňa ** dýchacie programy ** a ** natiahnuté cvičenia ** na zlepšenie relaxácie a fyzickej pohody. Používatelia môžu vytvárať personalizované rutiny všímavosti pomocou ** zvukových scenín ** a ** upokojujúce zvuky **, ktoré pomáhajú vytvárať pokojné prostredie pre relaxáciu alebo produktivitu.

Rozsiahla knižnica obsahu spoločnosti Calm zahŕňa ** kurzy všímavosti ** od odborníkov, zamerania sa na témy, ako je sebestačnosť a vďačnosť. Aplikácia poskytuje ** prispôsobiteľné nástroje sledovania ** na monitorovanie pokroku v priebehu času, čo používateľom pomáha zostať v súlade s ich praxou voči všímavosti. Celkovo je Calm všestranným nástrojom na zlepšenie duševného wellness a ponúka rôzne funkcie na podporu používateľov pri dosahovaní svojich cieľov relaxácie a všímavosti.

Tento popis bol vygenerovaný umelou inteligenciou (AI). AI môže urobiť chyby. Skontrolujte dôležité informácie.

Webstránka: calm.com

Upozornenie: WebCatalog nie je nijako prepojený, spojený, autorizovaný, schválený alebo oficiálne spojený s Calm. Všetky názvy produktov, logá a značky sú majetkom svojich príslušných vlastníkov.

Alternatívy

Mohlo by sa vám tiež páčiť

© 2025 WebCatalog, Inc.