Noom

NOOM - это всеобъемлющее приложение для здоровья и похудения, которое сочетает в себе персонализированную коучинку, планирование еды и отслеживание физической активности, чтобы помочь пользователям развить устойчивые привычки образа жизни. Он использует систему с цветовой кодировкой для классификации продуктов в зависимости от их плотности питания, побуждая пользователей сосредоточиться на богатых питательными веществами, низкокалорийными вариантами без устранения определенных групп продуктов питания. Этот подход способствует внимательному питанию и более здоровому выбору, что облегчает эффективному управлению своим весом.

Приложение включает в себя методы когнитивной поведенческой терапии для решения психологических аспектов питания, помогая пользователям понять и изменить их поведение в отношении пищи. Он обеспечивает ежедневное образовательное контент, персонализированную коучингу и поддержку сообщества, чтобы пользователи оставались мотивированными и на пути. NOOM рассчитывает ежедневные потребности пользователя в зависимости от их профиля и образа жизни, предлагая структурированный план с настраиваемыми бюджетами калорий и целями похудения.

Особенности NOOM включают ведение пищевых продуктов, еженедельное взвешивание и отслеживание активности, которые предназначены для повышения ответственности и поддержки долгосрочного управления весом. Приложение также предлагает инструменты для отслеживания прогресса, празднования небольших побед и пребывания в поисках инструментов визуального прогресса и системы вознаграждений. В целом, NOOM предназначен для того, чтобы помочь пользователям строить более здоровые отношения с едой и физическими упражнениями, продвигая длительные изменения образа жизни, а не быстрое исправление.

Это описание было сгенерировано ИИ (искусственным интеллектом). ИИ может совершать ошибки. Проверьте важную информацию.

Веб-сайт: noom.com

Отказ от ответственности: платформа WebCatalog не аффилирована и не связана с приложением Noom, не авторизована и не рекомендуется им и не имеет никакого формального отношения к нему. Все названия продуктов, логотипы и бренды являются собственностью соответствующих владельцев.