Lumen

Lumen-это приложение для отслеживания метаболизма, которое работает в сочетании с портативным устройством для предоставления понимания вашего метаболического состояния в реальном времени. Устройство измеряет концентрацию углекислого газа при дыхании, что помогает определить, сжигает ли ваше тело углеводы или жир для топлива. Эта информация представлена ​​через удобный интерфейс, предлагая оценку от одного до пяти, чтобы указать основной источник энергии, который использует ваш организм.

Ключевые особенности приложения Lumen включают персонализированные рекомендации по питанию, основанные на вашей гибкости метаболизма, журнал пищи, чтобы отслеживать, как различные продукты влияют на ваш метаболизм, и интеграцию с различными платформами отслеживания здоровья. Приложение также предоставляет образовательные ресурсы по основам питания и вдохновению для еды, адаптированные к вашим метаболическим потребностям. Кроме того, Lumen поддерживает отслеживание образа жизни, учитывая такие факторы, как движение, сон и стресс, чтобы предложить всеобъемлющее понимание здоровья.

Используя Lumen, пользователи могут лучше понять свое метаболическое состояние и то, как оно реагирует на различные диетические выборы. Это может помочь людям оптимизировать свои привычки питания и образ жизни для повышения гибкости метаболизма, что имеет решающее значение для поддержания уровня энергии и общего здоровья. Способность приложения изучать ваши привычки и соответствующим образом адаптировать рекомендации делает его ценным инструментом для тех, кто стремится улучшить свое метаболическое здоровье.