Intellect

Intellect — это приложение для тех, кто хочет получить практическую поддержку в вопросах стресса, настроения, привычек и повседневного психического благополучия: как при формировании привычки заботиться о себе, так и при работе над конкретной проблемой. Среди инструментов для самостоятельной работы — учебные программы на основе КПТ, короткие упражнения по запросу для ситуаций, когда вы чувствуете себя подавленно или откладываете дела, подсказки для ведения дневника, практики осознанности и регулярные отметки для отслеживания настроения и уровня стресса. Приложение может использовать результаты этих отметок и личные наблюдения, чтобы предлагать подходящие материалы. В некоторых регионах или в рамках подходящих тарифных планов пользователи также могут связаться с коучем или специалистом по психическому здоровью. Intellect может подойти тем, кто ищет гибкие материалы для заботы о благополучии в удобном темпе; возможность индивидуальной поддержки зависит от доступности.

Отказ от ответственности: WebCatalog не связан, не ассоциирован, не уполномочен, не одобрен и не имеет какой-либо официальной связи с Intellect. Все названия продуктов, логотипы и бренды являются собственностью соответствующих владельцев.