BodBot

BodBot подойдёт тем, кто хочет получить план тренировок, составленный с учётом целей, уровня физической подготовки, доступного оборудования и расписания, а не придерживаться неизменной программы. Приложение составляет силовые, кардиотренировки и другие комплексы упражнений для занятий дома или в зале, а затем корректирует план по мере изменения ваших результатов, свободного времени или тренировок. Также можно указать предпочтения — например, на какие группы мышц сделать упор и каких упражнений избегать. В приложении есть инструкции и видео с упражнениями, оценки физической формы, которые помогают определить области для работы, а также инструменты для отслеживания тренировок и прогресса. Функции, связанные с питанием, позволяют записывать приёмы пищи и использовать персональные нормы калорий, макро- и микронутриентов. Рекомендации могут меняться в зависимости от ваших тренировок. BodBot может подойти как новичкам, которым нужна помощь с выбором упражнений, так и опытным спортсменам, ищущим гибкий план. Приложение объединяет планирование тренировок и отслеживание питания.

Отказ от ответственности: WebCatalog не связан, не ассоциирован, не уполномочен, не одобрен и не имеет какой-либо официальной связи с BodBot. Все названия продуктов, логотипы и бренды являются собственностью соответствующих владельцев.