Alternative - Hypnotes

Brain.fm

Brain.fm oferă muzică bazată pe neuroștiință pentru a favoriza concentrare, relaxare, meditație și somn, prin sincronizarea audio cu activitatea cerebrală.

Calm

Calm este o aplicație pentru meditație, relaxare și somn: oferă meditații ghidate, povești de somn, exerciții de respirație și sunete pentru reducerea stresului.

Insight Timer

Insight Timer este o aplicație de meditație și mindfulness folosită de 19 milioane de persoane; oferă peste 100.000 de meditații ghidate gratuite, muzică, evenimente live și urmărire a progresului.

Hallow

Hallow: aplicație catolică pentru rugăciune și meditație, cu meditații ghidate, lecturi zilnice, rutine de rugăciune, povești pentru somn și instrumente de urmărire a practicii.

SimplePractice

SimplePractice este un software EHR și de gestionare a practicii pentru profesioniști în sănătate, oferind programări, facturare, telehealth, depunere cereri de asigurare și portal pentru clienți.

Headspace

Headspace oferă meditații ghidate, exerciții de mindfulness și conținut pentru somn, pentru reducerea stresului, îmbunătățirea concentrării și a calității somnului.

Jane

Jane este o platformă cloud pentru administrarea cabinetelor medicale și de wellness, cu programări, documentație, facturare, plăți, telesănătate și raportare.

Wysa

Wysa este o aplicație cu AI care oferă suport anonim pentru sănătate mintală: conversații cu chatbot, exerciții de auto-ajutor, programe structurate și opțiune de coaching uman.

Meditopia

Aplicație de mindfulness și meditație care oferă meditații ghidate, exerciții de respirație, povești pentru somn și suport 1‑la‑1 pentru reducerea stresului, anxietății și îmbunătățirea somnului.

BetterHelp

BetterHelp conectează persoane cu terapeuți licențiați pentru terapie online (video, apel, chat, mesaje); permite schimbarea terapeutului, sesiuni de grup și jurnal.

Abide

Aplicație creștină care oferă meditații, lecturi din Biblie și resurse pentru odihnă şi rugăciune; descărcare gratuită.

BetterSleep

BetterSleep monitorizează şi analizează somnul, oferă sunete, meditaţii şi poveşti pentru adormire, recomandări personalizate şi date despre cronotip pentru îmbunătăţirea rutinelor de somn.

Endel

Endel generează peisaje sonore personalizate, adaptate în timp real la factori precum ora, vremea și ritmul cardiac, pentru a ajuta concentrarea, relaxarea și somnul.

AI Therapy

Aitherapy este un chatbot AI disponibil 24/7 care oferă sprijin mental imediat, conversații terapeutice, strategii de coping și monitorizare emoțională; nu înlocuiește terapeuții umani.

Talkspace

Talkspace oferă terapie online: potrivire cu terapeuți autorizați, comunicare prin mesaje, audio și video, terapii pentru adolescenți și adulți.

Meditation - Down Dog

Aplicație de meditație ghidată cu sesiuni personalizabile (durată, stil, focalizare) pentru relaxare, concentrare sau somn.

Waking Up

Aplicație de meditație cu sesiuni ghidate zilnice, lecții audio despre teoria și filosofia meditației, sesiuni la cerere și temporizator pentru practica regulată.

Simple Habit

Simple Habit oferă sesiuni ghidate de mindfulness și somn, meditații scurte și programe personalizate pentru reducerea stresului, îmbunătățirea somnului și a concentrării.

Art of Living

Aplicația Art of Living oferă exerciții ghidate de respirație, meditație şi yoga, programe pentru reducerea stresului, îmbunătăţirea stării mentale şi dezvoltare personală.

Deep Meditate

Aplicație de meditație cu sesiuni ghidate și muzică pentru reducerea stresului, îmbunătăţirea somnului şi dezvoltarea atenţiei şi a bunăstării mentale.

InnerNow

Aplicație de mindfulness şi meditaţie cu meditaţii ghidate, instrumente de auto-îngrijire şi rutine personalizate pentru reducerea stresului, somn mai bun şi claritate mentală.

Calmer

Calmer este o aplicație creată cu psihologi care oferă tehnici și exerciții (respirație, chat AI, programe, meditații, povești de somn) pentru gestionarea anxietății.

Lyra

Lyra oferă servicii de sănătate mintală: acces la terapeuți, resurse și exerciții pentru gestionarea stresului, anxietății și somnului, păstrând confidențialitatea.

Aura

Aura: aplicație pentru meditație, somn și autoajutor. Oferă meditații ghidate personalizate, coaching mindfulness, CBT, exerciții de respirație, sunete și povești pentru somn.

The Mindfulness App

Aplicație de meditație și mindfulness cu peste 400 meditații ghidate, povești de somn, statistici și memento‑uri; sesiuni personalizabile (3–99 min) și sunete de fundal.

Happier Meditation

Happier Meditation oferă sesiuni ghidate personalizate de meditație și mindfulness, adaptate nivelului și programului, pentru reducerea stresului, reglarea emoțiilor și îmbunătățirea somnului.

Headway

Aplicația găsește terapeuți lângă tine care acceptă asigurare, te ajută să identifici potrivirea potrivită și să economisești; oferă ședințe online sau în persoană.

A moment with God

Aplicație săptămânală de meditații creștine multilingve (3–5 minute) cu muzică, texte biblice şi rugăciuni ghidate pentru scurte momente de contemplare.

PlushCare

PlushCare oferă consultații medicale și terapie online: medici de îngrijire primară, terapeuți autorizați, programări, gestionare medicamente și prescripții.

Ten Percent

Aplicația Ten Percent oferă cursuri și meditații ghidate pentru dezvoltarea obiceiurilor sănătoase, gestionarea stresului și îmbunătățirea relațiilor. Trial 7 zile.