Waking Up

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Descubra a atenção plena e a meditação diárias com Sam Harris – neurocientista, filósofo e autor de best-sellers – e explore a teoria por trás da prática da meditação. Sessões diárias de meditação guiada, aulas de zen, o caminho estóico, sessões de atenção plena sob demanda, bem como um cronômetro de prática, irão construir sua compreensão, equilibrar sua mente, fazer sua prática brilhar e ajudar a transformar a meditação em um novo hábito. Para mentes curiosas e curiosas, aprenda ciência, filosofia e ética relacionadas em breves aulas de áudio com Sam e por meio de suas longas conversas com outros professores de meditação, cientistas e acadêmicos influentes.

Site: wakingup.com

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