The Mindfulness App

Sentindo-se sobrecarregado ou estressado em sua vida cotidiana? Quer se sentir mais equilibrado e mais alegre? Desfrute de um sono mais reparador, menos estresse e reduza sua ansiedade junto com o aplicativo Mindfulness. Com mais de 400 meditações guiadas e cursos de especialistas de todo o mundo, tem opções para todos os gostos, horas do dia e para todos, desde iniciantes até experientes. • Meditações guiadas e cursos em mais de 10 idiomas diferentes. • Histórias de sono para um encerramento suave do dia. • Estatísticas personalizadas dos usuários. • Lembretes personalizados para ajudá-lo a lembrar de meditar. • Lembretes baseados em horário e local. Se você acha que gosta de uma meditação silenciosa ou simplesmente deseja incluir uma meditação personalizada em sua prática, você pode escolher entre: • Meditações de 3 a 99 minutos. • Opção de silencioso ou guiado. • Inclusão de sinos e introdução guiada. • Histórias de sono para um encerramento suave do dia. • Diferentes sons de fundo, como floresta, chuva, ondas e muito mais. • Possibilidade de salvar seus favoritos para acesso rápido.