mentalport

Proteja seu treinador de saúde mental personalizado para o seu bolso agora - 100 % anônimo e adequado para uso diário pela primeira vez! O porto mental é seu treinador pessoal e companheiro para a saúde mental. Para quem é o porto mental adequado? O aplicativo é destinado a todos que procuram uma maneira confortável e acessível de melhorar sua saúde mental - em uma abordagem revolucionária. Fácil de usar e acessível de qualquer lugar, o Mentineport oferece suporte, se você mais precisar deles. O que você pode esperar? O Mental Port é seu treinador digital que usa a IA para lhe dar conselhos e apoio pessoais. É como se você tivesse seu próprio treinador pessoal no seu bolso. E a melhor coisa sobre isso? Com uma abordagem técnica revolucionária, trazemos uma das abordagens mais eficazes e mais eficazes diretamente ao seu smartphone: a abordagem de treinamento sistêmico. Como o primeiro aplicativo: completamente anônimo, individualizado e com foco na adequação cotidiana. Como treinador personalizado, também somos seu companheiro diário, que decide imediatamente o que você pode fazer para sua saúde mental. Além disso, o porto mental atua como um local inteligente, onde você pode encontrar tudo o que precisa para alcançar sua melhor saúde mental. Recursos - Inicie grátis: * Abordagem revolucionária: use a abordagem de treinamento sistêmico diretamente no seu smartphone e trabalhe efetivamente em seu tópico ou objetivo. * Treinadores certificados: treinamento pessoal de nossos treinadores portuários mentais. * Porta segura: local para relaxar com sua própria sala de relaxamento, relaxamento musical e meditação. * Rastreamento e análise: mantenha seus hábitos, humor, variabilidade da frequência cardíaca e sintomas em mente. * Abordagem holística: trabalho, por exemplo, em sua resiliência e realize testes de personalidade. * Conselho individual: receba recomendações pessoais para lidar com sua situação pelo aplicativo de aprendizado, como prevenção de depressão, motivação, amor próprio, resiliência ou relacionamentos. * Coaching & Tools: Acesso a uma variedade de recursos e ferramentas. Outras funções - a maioria de vocês gratuitamente: * Treinamento de jornada: processo diário de autocuidação, se necessário, apoiado por treinadores certificados. * Coaching de saúde mental: apoio pessoal de treinadores sistêmicos certificados em bate -papo e online. * Guia de Saúde Mental: seu companheiro digital pessoal para a saúde mental que cuida de você. * Sala de relaxamento: seu retiro pessoal para relaxar com música de relaxamento e meditação. * Comunidade: Trocar -se com pessoas semelhantes. * Rastreador de saúde mental: siga seu estado mental e obtenha informações sobre o seu humor, variabilidade de instalação cardíaca e muito mais. * Testes de personalidade: reconheça seus pontos fortes, áreas de desenvolvimento e muito mais. * Exercícios curtos: Descubra, por exemplo * Rastreador de humor: analise seu humor e receba análises valiosas. * Desafios e Habit-Racker: Construa hábitos positivos e mude o seu * Diário e diário: Escrita estruturada para mais clareza e rotina.