Lumen

O Lumen é um aplicativo de rastreamento de metabolismo que funciona em conjunto com um dispositivo portátil para fornecer informações em tempo real sobre seu estado metabólico. O dispositivo mede a concentração de dióxido de carbono na respiração, o que ajuda a determinar se seu corpo está queimando carboidratos ou gordura para combustível. Essas informações são apresentadas através de uma interface amigável, oferecendo uma pontuação de um a cinco para indicar a principal fonte de energia que seu corpo está usando.

Os principais recursos do aplicativo Lumen incluem recomendações de nutrição personalizadas com base em sua flexibilidade metabólica, um registro de alimentos para rastrear como os diferentes alimentos afetam seu metabolismo e a integração com várias plataformas de rastreamento de saúde. O aplicativo também fornece recursos educacionais sobre o básico nutricional e as inspirações de refeições adaptadas às suas necessidades metabólicas. Além disso, o lúmen apóia o rastreamento de estilo de vida, considerando fatores como movimento, sono e estresse para oferecer informações abrangentes em saúde.

Ao usar o lúmen, os usuários podem entender melhor seu estado metabólico e como ele responde a diferentes escolhas alimentares. Isso pode ajudar os indivíduos a otimizar seus hábitos de nutrição e estilo de vida para melhorar a flexibilidade metabólica, o que é crucial para manter os níveis de energia e a saúde geral. A capacidade do aplicativo de aprender seus hábitos e adaptar as recomendações o torna uma ferramenta valiosa para quem procura aprimorar sua saúde metabólica.