ATG Exercise

O ATG é um treinamento pessoal reinventado. Ele treina seu formulário em todos os treinos para ajudá -lo a alcançar resultados reais - se isso significa superar a dor crônica ou desbloquear novos níveis de desempenho. Siga o programa exato de Ben Patrick (também conhecido como os joelhos sobre os dedos dos pés). Depois de sofrer problemas no joelho a partir dos 9 anos de idade e de três cirurgias aos 18 anos, Ben foi forçado a deixar o basquete. Nos seus 20 anos, ele quebrou o código para se exercitar e se transformou de um atleta frágil em um artista à prova de balas, mais do que dobrando sua vertical.