EvolveAI

EvolveAI jest przeznaczona dla osób trenujących siłowo, trójboistów siłowych i osób łączących trójbój z kulturystyką, które chcą korzystać z uporządkowanego programu dostosowującego się do ich treningów, bez konieczności współpracy z trenerem jeden na jeden. Tworzy spersonalizowany plan uwzględniający Twoje cele, historię treningową i harmonogram, z rozpisanymi ćwiczeniami takimi jak przysiad, wyciskanie leżąc i martwy ciąg. Treningi opierają się na programowaniu blokowym i obejmują różne opcje, takie jak serie główne oraz inne protokoły treningowe. Zapisuj swoje sesje i informuj, jak się po nich czujesz — program może dostosować kolejne treningi, w tym liczbę serii ćwiczeń i objętość treningową. Możesz też analizować postępy za pomocą statystyk treningowych, korzystać z rozpisanych obciążeń do rozgrzewki i timerów, a także używać instrukcji, filmów i wskazówek trenerskich dotyczących techniki. EvolveAI oferuje również śledzenie odżywiania i wskazówki żywieniowe, z celami dostosowanymi do takich założeń jak budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej czy kontrolowanie masy ciała. Aplikacja może przypaść do gustu osobom trenującym siłowo, które chcą uporządkować i dostosowywać trening, śledzić postępy oraz przygotować się do zawodów. Została zaprojektowana z myślą o treningu ukierunkowanym na siłę, a nie o ogólnym treningu cardio czy zajęciach grupowych.

Zastrzeżenie: WebCatalog nie jest powiązany, stowarzyszony, upoważniony ani wspierany przez EvolveAI ani w żaden sposób oficjalnie z nim związany. Wszystkie nazwy produktów, logo i marki są własnością ich odpowiednich właścicieli.