The Mindfulness App

Voelt u zich overweldigd of gestrest in uw dagelijks leven? Wil je je evenwichtiger en vreugdevoller voelen? Geniet van een rustigere slaap, minder stress en verminder je angstgevoelens samen met de Mindfulness App. Met meer dan 400 begeleide meditaties en cursussen van experts over de hele wereld, zijn er opties voor elke stemming, elk tijdstip van de dag en voor iedereen, van beginners tot ervaren. • Begeleide meditaties en cursussen in meer dan 10 verschillende talen. • Slaapverhalen voor een zachte afsluiting van de dag. • Gepersonaliseerde gebruikersstatistieken. • Gepersonaliseerde herinneringen om u te helpen herinneren dat u moet mediteren. • Herinneringen op basis van tijd en locatie. Als je merkt dat je geniet van een stille meditatie, of gewoon een gepersonaliseerde meditatie in je beoefening wilt opnemen, kun je kiezen tussen: • Meditaties van 3-99 minuten. • Keuze uit stil of begeleid. • Inclusief klokken en een begeleide introductie. • Slaapverhalen voor een zachte afsluiting van de dag. • Verschillende achtergrondgeluiden zoals bos, regen, golven en meer. • Mogelijkheid om uw favorieten op te slaan voor snelle toegang.