mentalport

Haal nu jouw gepersonaliseerde mentale gezondheidscoach in huis - voor het eerst, 100% anoniem en geschikt voor dagelijks gebruik! mentalport is jouw persoonlijke coach & begeleider voor geestelijke gezondheid. Voor wie is mentalport geschikt? De app is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar een handige en betaalbare manier om zijn of haar geestelijke gezondheid te verbeteren – op een revolutionaire manier. Mentalport is gemakkelijk te gebruiken en overal toegankelijk en biedt ondersteuning wanneer u die het meest nodig heeft. Wat staat je te wachten? mentalport is jouw digitale coach die AI gebruikt om jou persoonlijk advies en ondersteuning te geven. Het is alsof u uw eigen persoonlijke coach op zak heeft. En het beste deel? Met een revolutionaire technische aanpak brengen we een van de meest gehypte en effectieve benaderingen rechtstreeks naar je smartphone: de systemische coachingaanpak. Als eerste app: volledig anoniem, geïndividualiseerd en met de focus op geschiktheid voor alledaags gebruik. Als gepersonaliseerde coach zijn wij bovendien uw dagelijkse metgezel die direct beslist wat u kunt doen voor uw geestelijke gezondheid. Bovendien fungeert mentalport als een slimme alles-in-één plek waar u alles kunt vinden wat u nodig heeft om uw beste geestelijke gezondheid te bereiken. Kenmerken - begin gratis: * Revolutionaire aanpak: Gebruik de systemische coachingaanpak rechtstreeks op uw smartphone en werk effectief aan uw onderwerp of doel. *Gecertificeerde coaches: Persoonlijke coaching door onze mentalport coaches. * Veilige haven: plek voor ontspanning met een eigen ontspanningsruimte, ontspannende muziek en meditatie. * Tracking en analyse: houd uw gewoonten, stemming, hartslagvariabiliteit en symptomen in de gaten. * Holistische aanpak: Werk bijvoorbeeld aan je veerkracht en voer persoonlijkheidstesten uit. * Individueel advies: Ontvang via de leerapp persoonlijke aanbevelingen voor het omgaan met jouw situatie, zoals depressiepreventie, motivatie, eigenliefde, veerkracht of relaties. * Coaching en hulpmiddelen: toegang tot een verscheidenheid aan bronnen en hulpmiddelen. Andere functies - de meeste gratis: * Journey coaching: Zelfcoachingtraject geschikt voor dagelijks gebruik, indien nodig ondersteund door gecertificeerde coaches. * Mental Health Coaching: Persoonlijke ondersteuning van gecertificeerde systemische coaches in chat en online. * Gids voor geestelijke gezondheid: uw persoonlijke digitale metgezel voor de geestelijke gezondheidszorg die voor u zorgt. * Ontspanningsruimte: uw persoonlijke toevluchtsoord voor ontspanning met ontspannende muziek en meditatie. * Gemeenschap: wissel ideeën uit met gelijkgestemde mensen. * Mental Health Tracker: volg uw mentale toestand en krijg inzicht in uw humeur, hartslagvariatie en meer. * Persoonlijkheidstests: Identificeer uw sterke punten, ontwikkelingsgebieden en meer. * Korte oefeningen: Ontdek technieken voor stressmanagement en ontspanning, inclusief ademhalingsoefeningen. * Stemmingstracker: analyseer uw humeur en ontvang waardevolle analyses. * Uitdagingen en gewoontetracker: bouw positieve gewoonten op en verander de jouwe * Dagboek en dagboekregistratie: gestructureerd schrijven voor meer duidelijkheid en routine.