Intellect

Intellect is bedoeld voor mensen die praktische ondersteuning zoeken bij stress, stemming, gewoontes en mentaal welzijn in het dagelijks leven, of ze nu een zelfzorgroutine willen opbouwen of met een specifieke uitdaging aan de slag willen. De tools voor zelfstandig gebruik omvatten leertrajecten op basis van cognitieve gedragstherapie (CGT), korte oefeningen op aanvraag voor momenten waarop je je bijvoorbeeld overweldigd voelt of dingen uitstelt, begeleide dagboekvragen, mindfulnessactiviteiten en check-ins om je stemming en stress bij te houden. De app kan de resultaten van check-ins en persoonlijke inzichten gebruiken om relevante inhoud aan te bevelen. Op sommige locaties of via daarvoor in aanmerking komende abonnementen kunnen gebruikers ook contact leggen met een coach of professional in de geestelijke gezondheidszorg. Intellect kan geschikt zijn voor mensen die op zoek zijn naar flexibele welzijnsbronnen die ze in hun eigen tempo kunnen gebruiken, met afhankelijk van de beschikbaarheid toegang tot persoonlijke ondersteuning.

Disclaimer: WebCatalog is niet gelieerd aan, verbonden met, geautoriseerd door, onderschreven door of op enige wijze officieel verbonden met Intellect. Alle productnamen, logo's en merken zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.