Happify

Happify is een app voor geestelijke gezondheid die is ontworpen om gebruikers te helpen stress en angst te beheren door positief denken en emotionele veerkracht te bevorderen. Het biedt een verscheidenheid aan boeiende activiteiten, games en meditaties gemaakt door experts in psychologie en mindfulness. Deze tools zijn georganiseerd in educatieve "tracks" die zich richten op onderwerpen zoals dankbaarheid, mindfulness en het overwinnen van negatieve denkpatronen. De app bevat ook unieke inhoud die raciale stress en discriminatie aanpakt, waardoor het zich onderscheidt van andere platforms voor geestelijke gezondheidszorg.

Happify gebruikt AI om gepersonaliseerde aanbevelingen te geven op basis van gebruikersinvoer en voortgang. Het biedt een leuke en interactieve benadering van cognitieve gedragstherapie (CBT), waardoor het toegankelijk is voor gebruikers om mindfulness te oefenen en hun mentale welzijn in slechts enkele minuten elke dag te verbeteren. De functies van de app zijn onder meer stemmingsopleiding, journaling en tools voor het stellen van doelen, allemaal ontworpen om de emotionele gezondheid te verbeteren en stress te verminderen. HAMPIFY is geschikt voor personen die hun mentale welzijn willen verbeteren door een gestructureerde maar flexibele aanpak.

Deze beschrijving is gegenereerd door AI (kunstmatige intelligentie). AI kan fouten maken. Controleer belangrijke informatie.

Website: happify.com

Disclaimer: WebCatalog is niet gelieerd, geassocieerd, gemachtigd, ondersteund door of op enigerlei wijze officieel verbonden aan Happify. Alle productnamen, logo's en merken zijn eigendom van hun desbetreffende eigenaren.