Unstuck

Har du ikke installert WebCatalog Desktop? Last ned WebCatalog Desktop.

Unstuck hjelper deg med å håndtere angst og depresjon gjennom en veiledet CBT journal, basert på kognitiv atferdsterapi for bedre mental helse.

Forbedre opplevelsen med skrivebordsappen for Unstuck med WebCatalog Desktop for Mac, Windows.

Kjør apper i distraksjonsfrie vinduer med mange forbedringer.
Styr og bytt enkelt mellom flere kontoer og apper uten å bytte nettleser.

Last ned WebCatalog Desktop

Ta ansvar for din mentale helse. Overvinne angst og depresjon med CBT -journalføring. 81% av mennesker med moderat til alvorlig angst ser en forbedring etter bare en måned med bruk av unstuck. Ved å behandle dine tanker og erfaringer med et guidet CBT -tidsskrift, vil du utvikle ferdighetene til å ta kontroll over din mentale helse. Unstuck er basert på kognitiv atferdsterapi (CBT), gullstandardbehandlingen i psykoterapi. Teknikkene vi bruker støttes av vitenskap, så forvent resultatene. CBT er effektiv, ikke bare for angst og depresjon, men også for stress, sinne, traumer (PTSD), OCD, ADHD og BPD.

Nettside: becomeunstuck.app

Juridisk merknad: WebCatalog er ikke tilknyttet, autorisert, godkjent av eller på noen måte offisielt tilknyttet Unstuck. Alle produktnavn, logoer og varemerker tilhører sine respektive eiere.

Unstuck

Du liker kanskje også