Stellar Sleep

Stellar Sleep

Har du ikke installert WebCatalog Desktop? Last ned WebCatalog Desktop.

Stellar Sleep er en app som bruker kognitiv atferdsterapi for å hjelpe brukere med å forbedre søvnkvaliteten og utvikle sunnere søvnvaner.

Forbedre opplevelsen med skrivebordsappen for Stellar Sleep med WebCatalog Desktop for Mac, Windows.

Kjør apper i distraksjonsfrie vinduer med mange forbedringer.

Styr og bytt enkelt mellom flere kontoer og apper uten å bytte nettleser.

Last ned WebCatalog Desktop
Lær hvordan du sover igjen. Sov bedre med psykologi. Begynn å se resultater om 2 uker.

Stellar Sleep er en søvnpsykologi -app designet for å hjelpe brukere med å forbedre søvnkvaliteten ved å utnytte prinsipper for kognitiv atferdsterapi (CBT). Det genererer et personlig søvnprogram basert på forskjellige livsfaktorer som påvirker søvn, og gir brukerne skreddersydde strategier for å forbedre søvnhygienen.

Appen tilbyr en strukturert tilnærming til å håndtere søvnløshet og andre søvnrelaterte problemer. Ved å kombinere målsetting, daglige innsjekkinger og tilpasset coaching, har stellar søvn som mål å hjelpe brukere med å utvikle sunnere søvnvaner. Denne tilnærmingen er forankret i evidensbaserte teknikker, og sikrer at brukere får praktiske og handlingsrike råd for å adressere deres spesifikke søvnutfordringer.

Stellar Sleep er en del av en bredere trend innen søvnhelseteknologi, der apper i økende grad brukes til å gi personlige søvncoaching og atferdsinngrep. Ved å fokusere på kognitiv atferdsterapi samsvarer appen med etablerte metoder for å forbedre søvnkvaliteten og håndtere søvnløshet. Totalt sett fungerer Stellar Sleep som et nyttig verktøy for personer som søker å forstå og forbedre søvnmønstrene sine gjennom strukturert og personlig veiledning.

Denne beskrivelsen ble generert av AI (kunstig intelligens). AI kan gjøre feil. Sjekk viktig informasjon.

Nettside: stellarsleep.com

Juridisk merknad: WebCatalog er ikke tilknyttet, autorisert, godkjent av eller på noen måte offisielt tilknyttet Stellar Sleep. Alle produktnavn, logoer og varemerker tilhører sine respektive eiere.

Anmeldelser (0 vurderinger)

Denne appen har ikke fått nok vurderinger eller anmeldelser til å vise en oversikt.

Du liker kanskje også

© 2025 WebCatalog, Inc.