Sikre din personlige mentale helse -trener for lommen din nå - 100 % anonym og egnet for hverdagsbruk for første gang!
Mental Port er din personlige trener og følgesvenn for mental helse.
Hvem er mental port egnet for?
Appen er rettet mot alle som leter etter en behagelig og rimelig måte å forbedre sin mentale helse på - i en revolusjonerende tilnærming. Enkelt å bruke og tilgjengelig hvor som helst, og tilbyr støtte hvis du trenger dem mest.
Hva kan du forvente?
Mental Port er din digitale trener som bruker AI for å gi deg personlige råd og støtte. Det er som om du har din egen personlige trener i lommen. Og det beste med det?
Med en revolusjonerende teknisk tilnærming bringer vi en av de mest hypede og mest effektive tilnærmingene direkte til smarttelefonen din: den systemiske coaching -tilnærmingen.
Som den første appen: helt anonym, individualisert og med fokus på hverdagens egnethet.
Som personlig trener er vi også din daglige følgesvenn, som umiddelbart bestemmer hva du kan gjøre for din mentale helse. I tillegg fungerer Mental Port som et smart alt-i-ett-sted hvor du kan finne alt du trenger for å oppnå din beste mentale helse.
Funksjoner - Start gratis:
* Revolutionær tilnærming: Bruk den systemiske coaching -tilnærmingen direkte på smarttelefonen din og jobbe effektivt med emnet eller målet ditt.
* Sertifiserte trenere: Personlig coaching fra våre mentale portbusser.
* Safe Port: Sted for avslapning med ditt eget avslapningsrom, avslapningsmusikk og meditasjon.
* Sporing og analyser: Husk vanene, humøret, hjerterytmen og symptomene i tankene.
* Holistisk tilnærming: Arbeid f.eks. På din motstandskraft og utfør personlighetstester.
* Individuelle råd: Motta personlige anbefalinger for å takle din situasjon av læringsappen, for eksempel depresjonsforebygging, motivasjon, egenkjærlighet, spenst eller forhold.
* Coaching & Tools: Tilgang til en rekke ressurser og verktøy.
Andre funksjoner - de fleste av dere gratis:
* Journey Coaching: Everyday Self-Coaching Process, om nødvendig støttet av sertifiserte trenere.
* Mental helse coaching: Personlig støtte fra sertifiserte systemiske trenere i chat og online.
* Mental Health Guide: Din personlige digitale følgesvenn for mental helse som tar vare på deg.
* Avslapningsrom: Din personlige retrett for avslapning med avslapningsmusikk og meditasjon.
* Fellesskap: Bytt deg selv med like -tilsynte mennesker.
* Tracker for mental helse: Følg din mentale tilstand og få innsikt i humøret, hjerteinstallasjonsvariabiliteten og mer.
* Personlighetstester: Gjenkjenne styrkene dine, utviklingsområdene og mer.
* Korte øvelser: Oppdag f.eks. Teknikker for å takle stress og avslapning, inkludert pusteøvelser.
* Mood Tracker: Analyser humøret ditt og motta verdifulle analyser.
* Utfordringer og habit-tracker: Bygg positive vaner og endre dine
* Dagbok og journalføring: Strukturert skriving for mer klarhet og rutine.
Mentalport er en digital plattform designet for å støtte mental helsehåndtering. Det tilbyr en omfattende pakke med verktøy og funksjoner som er rettet mot å styrke mental velvære gjennom strukturerte og tilgjengelige midler. Appen gir brukerne et sikkert miljø for å engasjere seg med mentale helse -ressurser, spore fremgang og samhandle med relevant innhold tilpasset deres behov.
Viktige funksjoner i Mentalport inkluderer personlig sporing av mental helse, tilgang til utdanningsmateriell og verktøy for å håndtere stress og angst. Plattformen er designet for å være brukervennlig, slik at enkeltpersoner kan navigere og utnytte ressursene effektivt. Ved å fokusere på brukersentrisk design og funksjonalitet, har Mentalport sikte på å lette en mer informert og proaktiv tilnærming til mental helsehjelp.
Appens evner er sentrert rundt og gir en helhetlig opplevelse, og kombinerer forskjellige elementer for å støtte mental velvære. Det fungerer som et sentralisert knutepunkt for brukere å administrere sin mentale helse -reise, og tilbyr en strukturert tilnærming til å spore fremgang og få tilgang til relevante støtteressurser. Totalt sett er Mentalport posisjonert som et verdifullt verktøy for de som søker å engasjere seg mer aktivt med sin mentale helse.
Denne beskrivelsen ble generert av AI (kunstig intelligens). AI kan gjøre feil. Sjekk viktig informasjon.
Nettside: mentalport.health
Juridisk merknad: WebCatalog er ikke tilknyttet, autorisert, godkjent av eller på noen måte offisielt tilknyttet mentalport. Alle produktnavn, logoer og varemerker tilhører sine respektive eiere.
