TrainerRoad

TrainerRoad는 자전거 운전자가 구조화 된 운동 및 개인화 된 교육 계획을 통해 성능을 향상시킬 수 있도록 설계된 포괄적 인 실내 사이클링 교육 앱입니다. 이 앱은 인터벌 교육에 중점을 두어 불필요한 기능없이 피트니스를 향상시킬 수있는 간단하고 효율적인 방법을 사용자에게 제공합니다. TrainerRoad의 적응 형 교육 기술은 사용자 성능에 따라 운동을 조정하여 과잉 훈련을 방지하면서 최적의 진행 상황을 보장합니다. 이 기능은 AI 코치처럼 작용하여 데이터를 해석하고 그에 따라 교육 일정을 조정하여 사용자의 현재 상태에 맞게 세션을 조정합니다.

TrainerRoad의 주요 기능 중 하나는 ERG 모드 사용으로 스마트 트레이너가 저항을 자동으로 조정하여 설정 전원 출력을 유지할 수 있습니다. 이 기능은 구조화 된 운동에 특히 유용합니다. 사용자는 기어를 전환 할 필요없이 전원 대상과 케이던스에 집중할 수 있도록 도와줍니다. TrainerRoad는 또한 Strava 및 TrainingPeaks와 같은 인기있는 플랫폼과 통합되어 사용자가 여러 앱에서 진행 상황을 원활하게 추적 할 수 있습니다.

이 앱은 실내 및 실외 훈련을 지원하므로 다양한 환경에서 훈련하는 것을 선호하는 자전거 운전자에게 다재다능합니다. 가상 세계 또는 실제 영상을 제공하지는 않지만 TrainerRoad는 성능 개선 및 구조화 된 교육의 우선 순위를 정하는 전용 자전거 타는 사람에게 이상적입니다. 사용자가 자신의 강점과 개선 영역을 이해할 수 있도록 포괄적 인 분석 도구를 제공하여 사이클링 성능 향상에 대한 진지한 사람들에게 귀중한 도구입니다.