Oneira

Oneira는 개인적인 자기 성찰과 정신 건강 추적을 위해 설계된 암호화된 꿈 일기이자 인지 성찰 앱입니다. 이를 통해 사용자는 안전한 디지털 저널에 꿈, 깨어 있는 생각, 일상적인 반성 및 감정을 기록할 수 있으며 시간이 지남에 따라 반복되는 주제, 인지 패턴 및 감정 추세를 식별하는 데 도움이 됩니다. (oneira.space)

이 앱은 AI 지원 꿈 및 사고 분석과 증거 기반 인지 행동 치료(CBT) 재구성 연습을 결합합니다. 기능에는 인지 왜곡 식별, Plutchik 감정 매핑, 실시간 미세 사고 기록, 감정 기준선 추적, PHQ-9 및 GAD-7 평가를 위한 종단적 진행 차트가 포함됩니다. 사용자는 구조화된 통찰력을 검토하고, 저널 콘텐츠를 내보내고, 데이터를 영구적으로 삭제할 수도 있습니다. Oneira는 저널 항목이 전송 중 TLS, 미사용 AES-256-GCM 암호화 및 격리된 액세스 제어로 보호된다고 명시합니다. 이는 교육적 건강 및 자기 성찰 도구로 고안되었으며 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 심리 치료를 대체할 수 없습니다. (oneira.space)

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