Lose It!

Lose It는 개인화 된 영양 계획 및 모니터링을 통해 사용자가 건강 및 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 설계된 포괄적 인 칼로리 추적 앱입니다. 이 앱에는 인기있는 레스토랑 요리 및 브랜드 식품을 포함하여 7 백만 개가 넘는 품목이있는 광범위한 식품 데이터베이스가있어 식사와 간식을 쉽게 통나무 할 수 있습니다. 사용자는 명확하고 이해할 수있는 형식으로 표시되는 탄수화물, 단백질, 지방 및 기타 영양소를 매일 추적 할 수 있습니다.

Lose It의 주요 특징 중 하나는 목표 설정 시스템으로, 사용자는 나이, 체중 및 체력 목표에 따라 현실적인 체중 감량 목표를 설정할 수 있습니다. 이 앱은 식사 계획에 대한 구조화 된 접근 방식을 제공하여 사용자가 맞춤형 음식과 레시피를 만들 수 있습니다. 또한 Poss It에는 포장 식품의 빠른 로깅을위한 바코드 스캐너가 포함되어 있으며 여러 피트니스 장치 및 앱과 통합하여 운동을 추적하고 전반적인 건강 진행 상황을 모니터링합니다.

이 앱은 실시간 진행 상황 추적, 체중 감량 진행 및 영양 통찰력을 보여 주어 사용자가식이 선택에 대해 동기를 부여하고 정보를 제공 할 수 있도록 도와줍니다. Lose It는 또한 식사 계획 및 조직을 지원하여 사용자가 식사를 미리 계획하고 더 나은 관리를 위해 음식 섭취량을 분류 할 수 있도록합니다. 전반적으로 Lose It는식이 요법을 관리하고 지속 가능한 체중 감량을 달성하기위한 상세하고 개인화 된 접근 방식을 원하는 사람들에게 다양한 도구입니다.