Finch

Finch는 사용자가 긍정적 인 습관을 키우고 정신 건강을 향상시키는 데 도움이되는 셀프 케어 앱입니다. 가상 애완 동물을 돌보면 사용자는 자신의 요구에 맞는 다양한 자기 관리 운동에 참여하도록 권장됩니다. 이 앱은 스트레스를 줄이고 초점을 높이고 집중력을 높이고 정신 건강을 모니터링하는 퀴즈, 생산성과 탄력성을 촉진하기위한 목표 추적을 포함하여 다양한 기능을 제공합니다.

Finch의 주요 특징에는 ** Mood Tracking **이 포함됩니다. 이는 사용자가 감정적 트렌드를 이해하는 데 도움이됩니다. 이 응용 프로그램은 또한 가이드 호흡 및 다음날 목표 계획을 통해 ** 수면 지원 **과 함께 분위기와 관점을 높이기 위해 ** 동기 부여 인용문 **를 제공합니다. 사용자는 기분 추적기, 저널 항목 및 퀴즈의 데이터를 분석하여 정신 건강에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

Finch는 가상 애완 동물 성장, 보상 받기, 매일의 자기 관리 루틴을 완료 한 후 애완 동물이 공유하는 이야기를 탐구하는 것과 같은 재미있는 요소를 통합하여 자기 관리를보다 매력적이고 보상하는 것을 목표로합니다. 이 접근법은 사용자가 일관된 자기 관리 습관을 유지하고 자신의 복지에 대한보다 신중한 접근 방식을 개발할 수 있도록 도와줍니다.