Waking Up

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多くの拡張機能を備えた、気の散らないウィンドウでアプリを実行できます。
ブラウザを切り替えることなく、複数のアカウントとアプリを簡単に管理・切り替えることができます。

神経科学者、哲学者、ベストセラー作家であるサムハリスと一緒に毎日のマインドフルネスと瞑想を学び、瞑想実践の背後にある理論を探ってみましょう。毎日のガイド付き瞑想セッション、禅、ストイックな道に関するレッスン、オンデマンドのマインドフルネスセッション、および練習タイマーは、理解を深め、心のバランスを整え、練習を輝かせ、瞑想を新しい習慣に変えるのに役立ちます。探究心と好奇心が旺盛な方は、サムとの短い音声レッスンや、他の影響力のある瞑想教師、科学者、学者との長時間の会話を通じて、関連する科学、哲学、倫理を学びましょう。

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