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リンディウェルアプリへようこそ: ロビンロング著のピラティスとバランスの取れた生活。内部では、ピラティスの中心となるリンディウェルのアプローチ、栄養（制限ではなく）、そして繁栄する考え方をすべて指先で体験することができます。ピラティスは、姿勢を回復し、センタリングを行う全身運動で、あらゆる年齢や体型に最適です。意識的な動きを通じて、自分の体とつながり、まったく新しい方法で筋肉を鍛えます。言うまでもなく、1 日わずか 15 分で結果が得られ、始めるのに必要な道具はありません。

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