Welltory

Welltory è un'app completa per salute e benessere progettata per fornire agli utenti approfondimenti personalizzati basati sulla variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e altri dati biometrici. Consente agli utenti di misurare lo stress, i livelli di energia e il recupero utilizzando la fotocamera del telefono o dispositivi compatibili, come l'Apple Watch. L’app integra dati provenienti da oltre 140 fonti, inclusa Apple Health, per offrire una visione olistica del proprio benessere fisico e mentale.

Le funzionalità principali includono l'analisi dettagliata della variabilità della frequenza cardiaca, il monitoraggio dell'allenamento e del sonno, l'interpretazione della pressione sanguigna e strumenti di gestione dello stress come esercizi di respirazione guidata e consigli quotidiani per la cura di sé. L’approccio basato sui dati di Welltory aiuta gli utenti a capire come i fattori dello stile di vita influiscono sulla loro salute, supportando un migliore processo decisionale in merito all’esercizio fisico, al riposo e al controllo dello stress. L'app enfatizza il supporto scientifico, con la sua analisi HRV supportata da numerosi studi nei database di ricerca medica.

Combinando misurazioni biometriche con dati sullo stile di vita, Welltory funge da assistente sanitario personalizzato che aiuta a ottimizzare le prestazioni di allenamento, evitare il sovrallenamento e migliorare il benessere quotidiano attraverso informazioni fruibili. Le sue capacità di integrazione lo rendono adattabile per il monitoraggio continuo e approfondimenti più approfonditi su molteplici dimensioni della salute.

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Sito web: welltory.com

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