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Sleep Calculator

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Calcolatore del sonno che ti consente di calcolare il tempo di sonno in base a quando dormi o ti svegli. Fornisce inoltre risultati relativi al sonno REM, al sonno profondo e ai cicli del sonno. Di quanto sonno ho bisogno? 8 ore di sonno sono sufficienti? Immergiamoci nelle risposte condividendo approfondimenti e suggerimenti per una migliore routine del sonno.

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