Pausly

Per chi trascorre lunghi periodi seduto al lavoro, Pausly rende più facile ritagliarsi momenti dedicati al movimento e alla socialità durante la giornata. Le sessioni, della durata di quattro o cinque minuti, combinano stretching, esercizi leggeri di forza e movimenti per il core, guidati da un conto alla rovescia, dimostrazioni visive e indicazioni audio. Puoi svolgere una sessione da solo oppure invitare colleghi e amici a partecipare condividendo un link: non è necessario creare un account. La chat audio, facoltativa, ti permette di parlare mentre ti muovi, mentre gli esercizi alternativi possono adattarsi a esigenze o ambienti diversi. Obiettivi, serie di sessioni consecutive e abiti per l’avatar offrono modi divertenti per tenere traccia della partecipazione.

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