Happify

Happify adalah aplikasi kesehatan mental yang dirancang untuk membantu pengguna mengelola stres dan kecemasan dengan mempromosikan pemikiran positif dan ketahanan emosional. Ini menawarkan berbagai kegiatan yang menarik, permainan, dan meditasi yang dibuat oleh para ahli dalam psikologi dan perhatian. Alat -alat ini disusun dalam "trek" pendidikan yang berfokus pada topik -topik seperti rasa terima kasih, perhatian, dan mengatasi pola pemikiran negatif. Aplikasi ini juga mencakup konten unik yang menangani stres rasial dan diskriminasi, membedakannya dari platform kesehatan mental lainnya.

Happify menggunakan AI untuk memberikan rekomendasi yang dipersonalisasi berdasarkan input dan kemajuan pengguna. Ini menawarkan pendekatan yang menyenangkan dan interaktif untuk kognitif perilaku terapi (CBT), membuatnya dapat diakses bagi pengguna untuk berlatih perhatian dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka hanya dalam beberapa menit setiap hari. Fitur aplikasi termasuk pelacakan suasana hati, jurnal, dan alat penetapan tujuan, semuanya dirancang untuk meningkatkan kesehatan emosional dan mengurangi stres. Happify cocok untuk individu yang ingin meningkatkan kesehatan mental mereka melalui pendekatan terstruktur namun fleksibel.

Deskripsi ini dibuat oleh AI (kecerdasan buatan). AI bisa membuat kesalahan. Periksa informasi penting.

Situs web: happify.com

Penafian: WebCatalog tidak berafiliasi, berasosiasi, diotorisasi, didukung oleh atau dengan cara apa pun secara resmi berhubungan dengan Happify. Semua produk, logo, dan merek adalah hak kekayaan masing-masing pemiliknya.