Fitneszkövetés: a legjobb alkalmazások és szoftverek
A fitneszkövető alkalmazások telefonokról és viselhető eszközökről rögzítik az edzéseket, a futásokat, a kerékpározásokat, a lépéseket, az alvást és a kalóriaadatokat, és grafikonokon ábrázolják az időbeli fejlődést.
Garmin Connect
A Garmin Connect rögzíti és elemzi a Garmin-eszközök aktivitás-, edzés-, alvás- és egészségadatait, szinkronizálást, megosztást és nyomon követést tesz lehetővé.
Strava
A Strava futásra és kerékpározásra fókuszáló fitneszkövető alkalmazás: rögzíti az edzéseket (táv, tempó), elemzi teljesítményt, javasol útvonalakat és támogatja a közösségi kapcsolatokat.
MyFitnessPal
Kalóriaszámláló és étrendtervező alkalmazás: több mint 2 000 000 étel tápanyaginformációja, étkezés- és edzésnapló, makrók és vízfogyasztás követése.
WHOOP
WHOOP alkalmazás valós időben követi az alvást, terhelést és regenerálódást, rögzíti vitáladatokat (nyugalmi pulzus, légzés, bőrhőmérséklet) és személyre szabott edzés- és helyreállítási ajánlásokat ad.
Fitbit
A Fitbit alkalmazás eszközökkel vagy kézzel nyomon követi aktivitást, edzéseket, alvást, pulzust, étkezést, testsúlyt és folyadékot; emlékeztetőket és stresszgyakorlatokat biztosít.
YAZIO
A YAZIO táplálkozás- és kalóriaszámláló app: étkezések, makrotápanyagok és testmozgás nyomon követése, vonalkód-leolvasó, súly- és egészségadatok rögzítése, receptek és étrendi tervek.
Nike
A Nike alkalmazás edzéskövetést, személyre szabott edzésterveket, videós gyakorlatokat, teljesítménymutatók nyomon követését és közösségi/termékfelfedezési funkciókat biztosít.
Withings Health Mate
A Withings Health Mate nyomon követi az aktivitást, alvást, testsúlyt és vérnyomást, elemzi adatokat (ECG, alvási minták) és jelentéseket készít megosztáshoz.
BetterMe
A BetterMe személyre szabott edzésterveket, étkezési terveket, mentálhigiénés eszközöket, szakaszos böjt útmutatást és naplózó eszközöket kínál az egészség és jóllét nyomon követéséhez.
Hevy
Edzésnapló és súlyzós edzéskövető: rögzíti az edzéseket, mutat statisztikákat a fejlődés nyomon követéséhez, és kínál közösségi funkciókat. Ingyenes és reklámmentes.
TrainingPeaks
Edzéskövető és tervező alkalmazás állóképességi sportokhoz: adatkövetés, strukturált tervek, teljesítmény-elemzés és eszközintegráció.
Amazfit
Amazfit: okosórához kapcsolódó alkalmazás, amely napi tevékenység, pulzus, alvás és GPS követését, edzésterveket és egészségadatok megjelenítését biztosítja.
Oura
Az Oura alkalmazás az Oura-gyűrűhöz kapcsolódva nyomon követi és elemzi az alvást, aktivitást, HRV-t, testhőmérsékletet és készenléti pontszámot, segítve az egészségadatok értelmezését.
Peloton
A Peloton alkalmazás élő és igény szerinti edzéseket biztosít (kerékpár, erő, jóga stb.), személyre szabott edzéstervekkel és előrehaladáskövetéssel.
XOSS
Kerékpáros és szabadtéri sportokhoz készült alkalmazás: kerékpárcomputer adatainak szinkronizálása, edzések rögzítése, teljesítmény elemzése és eszközkapcsolat (ANT+/BLE).
adidas Running
Az adidas Running alkalmazás futás és kardioedzések nyomon követésére szolgál: távolság, idő, tempó, edzéstervek (5K–maraton), kézi naplózás, eszköz- és közösségi integráció.
Velo
Kriptoeszközök piaci adatait szolgáltatja gyorsan és egyszerűen.
HealthifyMe
A HealthifyMe alkalmazás kalóriákat és étkezéseket fotóval/hanggal követ, vizet, alvást, súlyt és edzéseket naplóz, és személyre szabott AI-alapú táplálék- és aktivitási elemzést ad.
Polar
A Polar alkalmazás a Polar óráival és fitneszkövetőivel szinkronizálva rögzíti és elemzi az edzéseket, pulzust, GPS-es útvonalakat, alvást és regenerálódást, és személyre szabott edzési javaslatokat ad.
Fire-Boltt
A Fire‑Boltt alkalmazás okosórák és audioeszközök kezelésére szolgál: eszközszinkron, hívások, értesítések, zenevezérlés, valamint pulzus, SPO2, alvás és sportadatok nyomon követése.
Runna
A Runna futóalkalmazás személyre szabott, AI-alapú edzésterveket és valós idejű visszajelzést ad, célokhoz és teljesítményhez igazítva, fejlődés nyomon követésével.
Bodybuilding.com
Edzéstervező és nyomkövető app: edzésprogramok, mozgásvideók, személyre szabott edzések, közösségi profilok, egészségadat-integráció és kiegészítővásárlás.
ASICS
Az ASICS alkalmazás futás és más edzések nyomon követésére szolgál: távolság, tempó, elégetett kalória, GPS-útvonal, viselhető eszközök integrációja, célok, emlékeztetők és egészségadatok szinkronizálása.
Fitbod
A Fitbod személyre szabott edzésprogramokat készít erőnlét, korábbi edzések és elérhető felszerelés alapján, nyomon követi a fejlődést és integrálja más eszközök adatait.
FitMe
A FitMe személyre szabott étkezési és edzésterveket, kalória-, makró-, víz- és aktivitás-nyomonkövetést és előrehaladás-követést biztosít a testsúly- és wellnesscélokhoz.
ROUVY
A ROUVY beltéri kerékpáros app valós útvonalakat AR-rel és 3D-avatárokkal jelenít meg, edzésterveket és eseményeket kínál, valamint trainer/power/pulzus szenzorokkal integrálható.
Muscle & Fitness
Az Muscle & Fitness app személyre szabott edzésterveket, edzésvideókat, táplálkozási és kiegészítői tanácsokat, valamint pulzus- és előrehaladás-követést nyújt.
Specialized
A Specialized app kerékpáros útvonalak és teljesítmény nyomon követésére szolgál, termék- és szervizinformációkat nyújt, és közösségi kapcsolattartást tesz lehetővé.
ASICS Runkeeper
Az ASICS Runkeeper futás és egyéb szabadtéri tevékenységek GPS-alapú követésére, teljesítményadatok rögzítésére, edzéstervek és eszközintegrációk kezelésére szolgál.
Hubfit
Hubfit egy minden‑egyben platform online személyi edzőknek: egyedi edzéstervek és étrendek készítése, ügyfélhaladás nyomon követése és bejelentkezések kezelése egy felületen.
Health
Központosítja a személyes egészség- és fitneszadatokat; követi lépéseket, alvást, életjeleket, ciklust és gyógyszereket; megosztható és titkosított.
Hevy Coach
Hevy Coach személyi edzőknek szóló szoftver: ügyfelek meghívása, edzéstervek létrehozása és kiadása, edzések nyomon követése és előrehaladás elemzése; kliensek a Hevy appban logolnak.
Welltory
A Welltory személyre szabott egészségkövető app: HRV, alvás, aktivitás és más biometrikus adatok összekapcsolásával elemez és javaslatokat ad stressz, energia és alvás kezelésére.
TAG Heuer
A TAG Heuer alkalmazás a Connected SmartWatch-hoz: golf- és fitneszkövetés (lövések, pontszám, zöld/veszély távolság, klubajánlás), GPS, pulzus, iránytű; Android és iOS kompatibilis.
Map My Fitness
Mobil- és webalkalmazás, amely GPS-szel követi és elemzi a sporttevékenységeket (futás, kerékpár, séta stb.), rögzíti útvonalat, időt, távolságot és kalória‑adatokat.
Decathlon USA
Decathlon USA alkalmazás: sportfelszerelés vásárlása több mint 10 000 termékből 80+ sporthoz; ingyenes szállítás $30 felett, ingyenes átvétel és visszaküldés.
Be Well
A Be Well alkalmazás egészség- és wellness-tevékenységeket követ, alvást és aktivitást rögzít, személyre szabott célokat és ajánlatokat kínál, és jutalmazással ösztönöz a jólétre.
SparkPeople
A SparkPeople egy egészség- és fitneszalkalmazás, amely étkezés és kalóriabevitel nyomon követését, edzésnaplót és közösségi támogatást biztosít a felhasználóknak.
Life Time Digital
A Life Time Digital korlátlan online hozzáférést biztosít fitneszórákhoz, személyre szabott egészség- és táplálkozási útmutatáshoz, edzésprogramokhoz, meditációkhoz és tartalmakhoz tagság nélkül.
FitX
A FitX személyre szabott edzésterveket és gyakorlatokat kínál, edzéskövetéssel és programokkal, hogy különböző fitneszcélokat elérj.
SugarWOD
A SugarWOD edzésnaplót és közösségi felületet biztosít funkcionális fitnesz és CrossFit edzésekhez; edzések tervezése, nyomon követése, osztályok kezelése és ranglisták megjelenítése.
Fitr
A FITR személyi edzőknek szánt platform, amely online edzésprogramok értékesítését, automatikus programkiszállítást és ügyfélkezelést támogat egyedi, 1‑2‑1 és csoportos szolgáltatásokhoz.
Traininpink
A TrainInpink személyre szabott edzés- és táplálkozási programokat kínál, célokat és előrehaladást követ, edzéstervezést és teljesítménykövetést biztosít.
Gym Graphs
A Gym Graphs egy ingyenes, moduláris edzéskövető alkalmazás, amely grafikonokkal, hőtérképekkel és irányítópulttal rögzíti és elemzi a sorozatokat, ismétléseket és súlyokat.
FitBudd
A FitBudd lehetővé teszi edzőknek saját iOS/Android fitneszapp indítását: személyre szabott edzések és étkezési tervek készítése, videók, csevegés, időbeosztás és előrehaladás követése.
Commit Swimming
Commit Swimming: úszóedzések írására és naplózására szolgáló alkalmazás edzőknek és úszóknak; kiváltja a papíros edzőfüzeteket.
YUR
A YUR a mozgást fitnesz-mutatókká alakítja: nyomon követi tevékenységeket, szinkronizálja lépések, étkezés és alvás adatait, és mutat teljesítményadatokat.
FitnessSyncer
A FitnessSyncer összeköti és konszolidálja különböző fitnesz- és egészségalkalmazások, okosórák és nyomkövetők adatait egy központi webes felületen, lehetővé téve szinkronizálást és megtekintést.
Hexfit
A Hexfit kliensközpontú, interdisciplináris ügyfélkövető szoftver egészségügyi és fitnesz szakembereknek edzés-, táplálkozás- és páciensadatok nyomon követésére.
Fuertafit
A Fuertafit otthoni edzéseket biztosít személyre szabott edzéstervekkel, gyakorlatokkal, haladáskövetéssel, szakmai táplálkozási és edzéstanácsokkal, valamint közösségi támogatással.
TrainerRoad
Edzésalkalmazás beltéri és kültéri kerékpárosoknak: strukturált intervallumos edzéstervek, adaptív tervek, ERG-mód támogatás, teljesítmény-elemzés és Strava/TrainingPeaks integráció.
DistantRace
A DistantRace csapatok és vállalatok számára indít kihívásokat és versenyeket (lépések, kerékpár, virtuális/valós) és nyomon követi a tevékenységadatok integrálásával.
Bellabeat
Egészségkövető alkalmazás nőknek: nyomon követi a termékenységet, menstruációt, alvást, stresszt, aktivitást és hidratálást; szinkronizálható viselhető eszközökkel.
outdo
Az outdo egy szokás- és fejlődéskövető alkalmazás, amely a fontos célokra fókuszál, és segít a haladás nyomon követésében.
TELUS Health Wellbeing
A TELUS Health Wellbeing munkahelyi wellness alkalmazás: tevékenység- és eszközszinkron, személyes célok, jóléti pontszám, kihívások és közösségi megosztás a kollégákkal.
Vitality
A Vitality étkezések fotóalapú naplózására, edzések és lépések követésére, célok és pontok kezelésére, eszközökkel való szinkronizálásra, emlékeztetők és közösségi támogatás biztosítására szolgál.
MoveSpring
Vállalati lépésszámláló és tevékenység-kihívás platform: hordhatóval vagy telefonnal nyomon követi az aktivitást, valós időben szinkronizál iOS/Android/web alkalmazásokkal és admin felülettel.
RevolutionRace
A RevolutionRace alkalmazás bemutatja és árusítja a cég többfunkciós szabadtéri ruházatát: termékkeresés, részletes információk és vásárlás.
The Right Fit
Az alkalmazás jutalékmentes márkaegyüttműködéseket kínál és ingyenes eszközöket biztosít tartalomkészítők karrierjének indításához, növeléséhez és kezeléséhez.
Safe and Healthy Life
A Safe and Healthy Life online forrás egészség-, jólét- és fitnesz tanácsokhoz. Hasznos, gyakorlati egészségvéleményeket olvashat a jobb életért.