Oura

A OURA alkalmazást úgy tervezték, hogy kiegészítse a OURA gyűrűjét, egy hordható eszközt, amely az egészség és a wellness nyomon követésére és javítására összpontosít. Részletes betekintést nyújt a felhasználóknak alvási mintákba, aktivitási szintekbe, pulzusszám -variabilitásukba (HRV) és a testhőmérsékletbe. Az alkalmazás átfogó képet nyújt a fizikai és mentális jólétről, ha elemzi ezeket a mutatókat, és intuitív formátumban mutatja be őket.

A OURA alkalmazás legfontosabb jellemzői a fejlett alváskövetés, amely lebontja az alvási szakaszokat, mint például a fény, a mély és a REM alvás, valamint az alvás időtartama és a hatékonyság. Ezenkívül nyomon követi a napi tevékenységeket, ideértve a megtett lépéseket és az elégetett kalóriákat, és személyre szabott tevékenységi célokat kínál a felhasználói szokások alapján. Az alkalmazás kiszámítja a készenléti pontszámot, amely ötvözi az alvás, a tevékenység és a helyreállítás adatait, hogy segítse a felhasználókat napi felkészültségük felmérésében. Ezenkívül figyelemmel kíséri a HRV -t, amely a test stressz kezelésére és helyreállítására való képességének mérésére, és nyomon követi a testhőmérsékletet, amely hasznos lehet a betegség korai jeleinek kimutatására vagy a menstruációs ciklusok megfigyelésére.

A OURA alkalmazás jól integrálódik a különféle egészségügyi mutatókhoz, így a felhasználóknak holisztikus képet nyújt az egészségükről. Olyan funkciókat kínál, mint a lefekvés útmutatása, és segíti a felhasználókat az alvási ütemtervük optimalizálásában tevékenységük és pihenőhelyük alapján. Az alkalmazás támogatja a cikluskövetést és az időszak előrejelzését is, így értékes eszközévé teszi a reproduktív egészség kezelését. Összességében a OURA alkalmazás célja, hogy pontos és cselekvési betekintést nyújtson az egészségükről és az életmódjukról szóló megalapozott döntések meghozatalában.

Ezt a leírást AI (mesterséges intelligencia) generálta. Az AI hibázhat. Ellenőrizd a fontos információkat.

Weboldal: ouraring.com

Jogi nyilatkozat: A WebCatalog nincs kapcsolatban, társítva, felhatalmazva, támogatva vagy hivatalosan jóváhagyva a következővel: Oura. Minden termék-, logó- és márkanév a tulajdonosaik tulajdona.