Happify

A Happy egy mentálhigiénés alkalmazás, amelynek célja, hogy segítse a felhasználókat a stressz és a szorongás kezelésében azáltal, hogy elősegíti a pozitív gondolkodást és az érzelmi ellenálló képességet. Különféle vonzó tevékenységeket, játékokat és meditációkat kínál, amelyeket a pszichológia és az éberség szakértői készítettek. Ezeket az eszközöket olyan oktatási "számokba" szervezik, amelyek olyan témákra összpontosítanak, mint a hála, az éberség és a negatív gondolkodási minták leküzdése. Az alkalmazás magában foglalja az egyedi tartalmat is, amely a faji stresszre és a diszkriminációval foglalkozik, és megkülönbözteti azt más mentálhigiénés platformoktól.

A Happify az AI -t használja a személyre szabott ajánlások megadására a felhasználói bemenet és az előrehaladás alapján. Szórakoztató és interaktív megközelítést kínál a kognitív viselkedésterápiában (CBT), így hozzáférhetővé teszi a felhasználók számára az éberség gyakorlását és a mentális jólét javítását csak néhány perc alatt. Az alkalmazás funkciói között szerepel a hangulatkövetés, a naplózás és a célmeghatározó eszközök, amelyek mindegyike az érzelmi egészség javítására és a stressz csökkentésére szolgál. A Happy a strukturált, mégis rugalmas megközelítés révén arra törekszik, hogy mentális wellnessüket javítsák.

Ezt a leírást AI (mesterséges intelligencia) generálta. Az AI hibázhat. Ellenőrizd a fontos információkat.

Weboldal: happify.com

Jogi nyilatkozat: A WebCatalog nincs kapcsolatban, társítva, felhatalmazva, támogatva vagy hivatalosan jóváhagyva a következővel: Happify. Minden termék-, logó- és márkanév a tulajdonosaik tulajdona.