Stellar Sleep

Nemate instaliran WebCatalog Desktop? Preuzmite WebCatalog Desktop.

Stellar Sleep koristi principe kognitivno-bihevioralne terapije za izradu personaliziranog programa i vježbi za poboljšanje higijene i kvalitete spavanja.

Desktop aplikacija za Mac, Windows (PC)

Koristite Stellar Sleep u posvećenom prozoru bez ometanja s WebCatalog Desktopom za macOS i Windows. Poboljšajte svoju produktivnost uz brže prebacivanje aplikacija i lakše multitasking. Jednostavno upravljajte i prebacujte se između više računa bez korištenja više preglednika.

Pokrenite aplikacije u prozorima bez ometanja s brojnim poboljšanjima.
Jednostavno upravljajte i prebacujte se između više računa i aplikacija bez mijenjanja preglednika.

Preuzmi WebCatalog Desktop

Stellar Sleep je aplikacija za psihologiju spavanja dizajnirana kako bi pomogla korisnicima da poboljšaju kvalitetu spavanja koristeći načela kognitivne bihevioralne terapije (CBT). On stvara personalizirani program spavanja na temelju različitih životnih čimbenika koji utječu na spavanje, pružajući korisnicima prilagođene strategije za poboljšanje higijene spavanja.

Aplikacija nudi strukturirani pristup upravljanju nesanicom i drugim problemima vezanim za spavanje. Kombinacijom postavljanja ciljeva, dnevnim prijavama i prilagođenim treniranjem, Stellar Sleep ima za cilj pomoći korisnicima da razviju zdravije navike spavanja. Ovaj je pristup utemeljen na tehnikama utemeljenim na dokazima, osiguravajući da korisnici dobiju praktične i djelotvorne savjete kako bi se pozabavili svojim specifičnim izazovima spavanja.

Zvjezdani san dio je šireg trenda tehnologije zdravlja spavanja, gdje se aplikacije sve više koriste za pružanje personaliziranih treniranja spavanja i intervencija u ponašanju. Usredotočujući se na kognitivnu bihevioralnu terapiju, aplikacija se usklađuje s utvrđenim metodama za poboljšanje kvalitete spavanja i upravljanje nesanicom. Općenito, Stellar Sleep služi kao koristan alat za pojedince koji žele razumjeti i poboljšati svoje obrasce spavanja strukturiranim i personaliziranim vodstvom.

Ovaj opis generirala je umjetna inteligencija (AI). AI može pogriješiti. Provjerite važne informacije.

Learn how to sleep again. Sleep better with psychology. Start seeing results in 2 weeks.

Web stranica: stellarsleep.com

Odricanje odgovornosti: WebCatalog nije povezan, pridružen, ovlašten, odobren ili na bilo koji način službeno povezan s Stellar Sleep. Sva imena proizvoda, logotipi i brendovi vlasništvo su njihovih odgovarajućih vlasnika.

Stellar Sleep

Možda će vam se svidjeti i