Oura

Oura aplikacija povezuje se s Oura prstenom i prati san, spremnost, aktivnost, HRV i tjelesnu temperaturu te daje uvide za praćenje zdravlja.

Aplikacija OURA osmišljena je tako da nadopunjuje OURA prsten, nosivi uređaj usredotočen na praćenje i poboljšanje zdravlja i wellnessa. Omogućuje korisnicima detaljan uvid u njihove obrasce spavanja, razinu aktivnosti, varijabilnost otkucaja srca (HRV) i tjelesnu temperaturu. Aplikacija nudi sveobuhvatan prikaz fizičkog i mentalnog blagostanja analizom ovih mjernih podataka i predstavljanjem ih u intuitivnom formatu.

Ključne značajke OURA aplikacije uključuju napredno praćenje spavanja, koje razbija faze spavanja poput svjetla, dubokog i REM spavanja, zajedno s trajanjem spavanja i učinkovitošću. Također prati svakodnevne aktivnosti, uključujući poduzete korake i sagorijene kalorije, te nudi personalizirane ciljeve aktivnosti temeljenih na korisničkim navikama. Aplikacija izračunava rezultat spremnosti, koji kombinira podatke o spavanju, aktivnostima i oporavku kako bi pomogao korisnicima da procijene svoju svakodnevnu spremnost. Uz to, nadgleda HRV, mjeru sposobnosti tijela da se nosi s stresom i oporavlja, te prati tjelesnu temperaturu, što može biti korisno za otkrivanje ranih znakova bolesti ili praćenje menstrualnih ciklusa.

Aplikacija OURA dobro se integrira s različitim zdravstvenim mjernim podacima, pružajući korisnicima holistički prikaz njihovog zdravlja. Nudi značajke poput smjernica za spavanje, pomažući korisnicima optimizirati raspored spavanja na temelju njihove aktivnosti i uzoraka odmora. Aplikacija također podržava praćenje ciklusa i predviđanje razdoblja za žene, što ga čini vrijednim alatom za upravljanje reproduktivnim zdravljem. Općenito, aplikacija OURA osmišljena je kako bi pomogla korisnicima donositi informirane odluke o svom zdravlju i načinu života pružajući točne i djelotvorne uvide.

Ovaj opis generirala je umjetna inteligencija (AI). AI može pogriješiti. Provjerite važne informacije.

Know why you feel how you feel. The most accurate guide on Sleep, Readiness, and Activity.

Web stranica: ouraring.com

Odricanje odgovornosti: WebCatalog nije povezan, pridružen, ovlašten, odobren ili na bilo koji način službeno povezan s Oura. Sva imena proizvoda, logotipi i brendovi vlasništvo su njihovih odgovarajućih vlasnika.