Happify

Happify je aplikacija za mentalno zdravlje dizajnirana kako bi pomogla korisnicima da upravljaju stresom i anksioznošću promičući pozitivno razmišljanje i emocionalnu otpornost. Nudi razne zanimljive aktivnosti, igre i meditacije koje su izradili stručnjaci za psihologiju i pažljivost. Ovi su alati organizirani u obrazovne "pjesme" koji su usredotočeni na teme poput zahvalnosti, pažljivosti i prevladavanja negativnih misaonih obrazaca. Aplikacija također uključuje jedinstveni sadržaj koji se bavi rasnim stresom i diskriminacijom, razdvajajući ga od ostalih platformi za mentalno zdravlje.

Happify koristi AI za pružanje personaliziranih preporuka na temelju korisničkog unosa i napretka. Nudi zabavan i interaktivan pristup kognitivnoj bihevioralnoj terapiji (CBT), što korisnicima omogućuje prakticiranje pažljivosti i poboljšanje svoje mentalne dobrobiti u samo nekoliko minuta svaki dan. Značajke aplikacije uključuju praćenje raspoloženja, časopise i alate za postavljanje ciljeva, sve dizajnirane kako bi poboljšale emocionalno zdravlje i smanjili stres. Happify je prikladan za pojedince koji žele poboljšati svoj mentalni wellness strukturiranim, ali fleksibilnim pristupom.

Ovaj opis generirala je umjetna inteligencija (AI). AI može pogriješiti. Provjerite važne informacije.

Web stranica: happify.com

Odricanje odgovornosti: WebCatalog nije povezan, pridružen, ovlašten, odobren ili na bilo koji način službeno povezan s Happify. Sva imena proizvoda, logotipi i brendovi vlasništvo su njihovih odgovarajućih vlasnika.