Calmer

Smireniji - alat za ublažavanje anksioznosti u džepu Stvoren s kliničkim psiholozima, on vam daje alat koji podržava istraživanje koji vam pomaže da resetirate živčani sustav, brzo se osjećate mirnije i izgradite dugoročnu emocionalnu otpornost. Što nudi mirnije: - SOS tehnike smirivanja - alati koji će vam u trenutku pomoći u upravljanju anksioznošću i panikom - AI terapija chatbot - prostor za podršku za izražavanje i istraživanje svojih emocija - Vježbe vođenih disanja- regulacija živčanog sustava kroz znanstveno podupiranje daha - Škola živčanog sustava- strukturirani program koji će vam pomoći dugoročno razumijevanje i upravljanje anksioznošću - Dnevni plan za mentalnu kondiciju - jednostavne, dosljedne navike za pomoć u prestanak vašeg reakcije na stres - Priče o spavanju - umirujuće audio iskustva koja će vam pomoći da se odmorite i spavate - Meditacije i vizualizacije - od skeniranja tijela do uzemljenja živčanog sustava i unutarnjeg rada djeteta Zašto je smireo drugačiji: - Izgrađeni s kliničkim psiholozima - Na temelju znanosti o regulaciji živčanog sustava - Dizajniran za anksioznost iz stvarnog života: stres rada, napadi panike, zdravstveni strahovi, borbe za spavanje i još mnogo toga - Jednostavan, učinkovit i bez prosuđivanja Oporavak je moguć. Prema istraživanju, s pravom podrškom, do 72 posto ljudi može se u potpunosti oporaviti od simptoma povezanih s anksioznošću. Smirenik vam pomaže da napravite prvi korak.