עקוב אחר השינה, המתח וההחלמה שלך עם משוב בזמן אמת עם רצועת הרצועה 3.0 של Whoop. קבל תובנות מותאמות אישית ומטרות יעד באמצעות האפליקציה המהפכנית שלנו שנועדה לעזור לך להופיע במיטבך. חברות WOOP מתחילות רק ב -30 דולר לחודש.

אפליקציית WHOOP היא כלי מעקב אחר בריאות וכושר מקיף שנועד לספק למשתמשים תובנות מפורטות לגבי הביצועים הפיזיים וההחלמה שלהם. הוא מתמקד בשלושה אזורי ליבה: ** מעקב אחר שינה **, ** ניתוח התאוששות ** ו- ** ניטור מתח **. האפליקציה מפרקת שינה לשלבים כמו שינה אור, עמוק ושינה REM, ומציעה תובנות חשובות על איכות השינה והשפעתו על ההחלמה. נוסף

WHOOP כולל גם ** צג בריאות ** העוקב אחר מדדים חיוניים כמו קצב נשימה, קצב לב מנוחה וטמפרטורת העור, ומספק מבט מקיף של הבריאות הכללית. האפליקציה תומכת בשידור דופק ** **, ומאפשרת למשתמשים לשתף את נתוני הדופק שלהם עם פלטפורמות כושר תואמות כמו פלוטון, Zwift ו- Strava, ומשפרת מעקב וניתוח אימונים. יתר על כן, WOOOP מציע ** מוניטור מתח ** המבדיל בין לחץ פיזי, נפשי ורגשי, ועוזר למשתמשים לנהל את רמות הלחץ היומיומיות שלהם.

עבור ספורטאים וחובבי כושר, וופ מספק תכניות ביצועים שבועיות בהתאמה אישית ** על סמך ציוני התאוששות ורמות המתח האחרונות, מה שמרמז על ימי אימונים אופטימליים ועוצמת. האפליקציה כוללת גם מודול ** מאמן חוזק ** המנתח זן קבוצת שרירים ופוטנציאל התאוששות במהלך אימוני התנגדות. בסך הכל, וופ נועד להציע מבט הוליסטי של בריאות וביצועים, ומספק למשתמשים נתונים ניתנים לפעולה כדי לשפר את כושרם ורווחתם.

תיאור זה נוצר על ידי בינה מלאכותית (AI). בינה מלאכותית יכולה לטעות. בדוק מידע חשוב.

אתר: whoop.com

כתב ויתור: WebCatalog אינו מסונף אל WHOOP, אינו משויך אליו, אינו מורשה מטעמו, אינו מומלץ על ידי ואינו קשור אליו באופן רשמי באף דרך אחרת. השמות, הסמלים והמותגים של כל המוצרים הם קניינם של הבעלים שלהם, בהתאמה.

WHOOP

יכול גם לעניין אותך